蘭香子的副作用是什么？蘭香子也稱明列子，是山香成熟后的果實(shí)，富含多種營(yíng)養(yǎng)元素，也是較為出名的一種稀有中藥。很多人認(rèn)為蘭香子具有減肥的功效，因此深受很多愛死美女性的熱捧，不過也有人擔(dān)心蘭香子的副作用，那么蘭香子的副作用是什么？蘭香子的功效與作用有哪些？小編今天就為大家簡(jiǎn)單介紹下。
　　蘭香子的副作用是什么？
　　蘭香子的副作用一：所謂物極必反，再好的東西吃多了也會(huì)造成不好的影響，有專家說蘭香子會(huì)致癌，蘭香子含有叫做Estragole的致癌物質(zhì)，學(xué)名又叫草蒿腦，吃多了會(huì)導(dǎo)致癌癥的發(fā)生。不過已經(jīng)有專家辟謠了這個(gè)說法。
　　蘭香子的副作用二：蘭香子泡水后會(huì)膨脹，進(jìn)入胃部會(huì)造成飽腹感，進(jìn)而減少或不再攝入其他食物，長(zhǎng)期下來會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)攝入的失衡。除此之外，還未發(fā)現(xiàn)其他的副作用，朋友們?cè)谑秤锰m香子的時(shí)候可不要只吃蘭香子，以免造成營(yíng)養(yǎng)不良的后果。
　　蘭香子的副作用大家已經(jīng)了解的差不多了，小編再為大家介紹下蘭香子的功效與作用吧！
　　蘭香子的功效與作用

　　1.降血脂
　　蘭香子的優(yōu)質(zhì)纖維能促進(jìn)體內(nèi)血脂及脂蛋白的代謝正常，減少腸內(nèi)膽固醇的吸收，進(jìn)而減少血中脂肪的濃度，降低心臟病、中風(fēng)、高血壓的發(fā)生機(jī)率。
　　2.改善皮膚及便秘
　　蘭香子每10G中含有2個(gè)半萵苣的食物纖維、吸水膨脹后小球體表面粘質(zhì)易附腸壁、可減少食物與腸壁接觸的機(jī)會(huì)、刺激腸壁肌肉的蠕動(dòng)、增加腸推率、活化腸道代謝機(jī)能、避免糞便里的毒素及宿便等廢物囤積于體內(nèi)過久、影響身體機(jī)能及皮膚的美觀、是腸道中最天然的清道夫、為人體進(jìn)行最自然的體內(nèi)環(huán)保。
　　3.清理腸胃
　　刺激腸壁肌肉的蠕動(dòng)，活化腸道代謝機(jī)能，軟化及刺激排便增加腸推率，避免糞便里的毒素及宿便等廢物囤積于體內(nèi)過久，影響身體機(jī)能及皮膚的美觀，是腸道中最天然的清道夫，為人體進(jìn)行最自然的體內(nèi)環(huán)保。
　　4.預(yù)防心腦血管疾病
　　可預(yù)防心腦血管疾病、雙向調(diào)節(jié)血壓、血脂和血膽固醇，能抑制出性和栓性腦性疾病、預(yù)防動(dòng)脈硬化、腦中風(fēng)、心臟病的發(fā)生機(jī)率。
　　蘭香子的副作用就為大家介紹到這里，希望對(duì)大家有所幫助，在挑選蘭香子的時(shí)候盡量挑選顏色發(fā)黑發(fā)亮、無雜質(zhì)；手感綿滑；無異味、有淡淡的清香味為優(yōu)。