三月到來(lái)，氣溫逐漸回暖，尤其是南方等地已經(jīng)開始草綠花開，舒適宜人。當(dāng)你還沉浸在今年三月年未過(guò)完的激動(dòng)時(shí)，已經(jīng)有很多人開始脫掉冬裝準(zhǔn)備三月的旅游了。旅行是一項(xiàng)激動(dòng)但又復(fù)雜的活動(dòng)，準(zhǔn)備事項(xiàng)和注意事項(xiàng)都是要提前考慮好的，所以為了讓大家玩的盡興更好的欣賞美景，小編準(zhǔn)備了三月旅游注意事項(xiàng)，分享給需要旅游尤其是帶著老人和寶寶全家行動(dòng)的朋友。

1、謹(jǐn)防寶寶花粉過(guò)敏

3月份是賞花的好時(shí)節(jié)，很多父母會(huì)帶著寶寶去野外賞花踏青，但是要注意寶寶對(duì)花粉過(guò)敏。花粉癥是由人體接觸了植物的花粉而引起的過(guò)敏性反應(yīng)。會(huì)出現(xiàn)全身瘙癢，皮膚發(fā)紅，甚至出現(xiàn)陣發(fā)性噴嚏、鼻塞流涕、流淚、哮喘等癥狀。應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診，口服地塞米松，撲爾敏等抗過(guò)敏藥。

孩子很可能是先天性的花粉過(guò)敏者。有花粉過(guò)敏史的幼兒應(yīng)選擇以樹木和草坪為主的公園春游，不要到大型花卉展上去。天氣狀況對(duì)花粉的揚(yáng)播亦有影響。如雨后初晴的天氣，花粉微粒就很少，適合花粉過(guò)敏的孩童出游。

一旦發(fā)現(xiàn)孩子聞花之后臉色不好，就不要再讓孩子站到花叢中照像，可立即用小棉簽，蘸以少量純凈水或溫開水，清洗孩子的鼻孔，可防止過(guò)敏癥狀加重。

2、防止蚊蟲叮咬

春暖花開，草長(zhǎng)鶯飛，在3、4月份的野外最容易被蚊蟲叮咬。由于寶寶皮膚嬌嫩，很容易受到蚊蟲侵襲。所以父母在出門前一定要備好驅(qū)蚊水，花露水等，為寶寶穿著淺色衣服，可以提前給寶寶吃點(diǎn)蒜，可以預(yù)防蚊蟲叮咬。

如果寶寶在戶外被叮咬，不要亂抓，在他身上撒點(diǎn)止癢花露水或酒精，或及時(shí)清洗叮咬傷口。

3、預(yù)防暈車

針對(duì)有暈車暈船現(xiàn)象的寶寶，乘車前不喂油炸或高脂肪的食物;盡量避免乘密封的大巴出游。非要坐汽車長(zhǎng)途旅行的，可在出發(fā)前30分鐘，將一片新鮮生姜片貼到寶寶的肚臍上(用創(chuàng)可貼固定)，或按說(shuō)明吃暈車藥;盡量坐在前面靠司機(jī)旁邊的座位上，以減少顛簸;為寶寶準(zhǔn)備好塑料袋、衛(wèi)生紙和水，嘔吐時(shí)讓其將污物吐在里面，用水漱口，消除不良?xì)馕?，擦凈嘴角?/p>

4、下水有講究

前往海島旅游，免不了接受風(fēng)吹日曬。由于海邊的陽(yáng)光特別猛烈，氣溫高且濕度大，體內(nèi)水分蒸發(fā)快，長(zhǎng)者一定要在行前根據(jù)自身健康情況量力而行，并需帶備相關(guān)藥品。出于安全考慮，70歲以上老年人不建議下水或乘船出游。即使身體條件允許，長(zhǎng)者如下水也勿單獨(dú)一人，且下水前最好滴眼藥水、做暖身運(yùn)動(dòng)，避免突然的劇烈活動(dòng)。

除了避免參加高危險(xiǎn)性的水上運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)者游泳的姿勢(shì)也有講究，如肩膀和脖子痛不可選擇自由式，膝蓋有傷不要蛙泳，腰酸背痛時(shí)避免蝶泳，若腳部受傷則最好不要下水。不下水的長(zhǎng)者不可過(guò)長(zhǎng)時(shí)間接受太陽(yáng)曝曬，可以選擇有樹蔭的地方或遮陽(yáng)傘下休息，穿淺色透氣的衣服并使用防曬霜、太陽(yáng)鏡、遮陽(yáng)帽防曬，及時(shí)補(bǔ)充水分和葡萄糖，避免中暑。

5、慎食海鮮、水果

去海島旅游通常少不了海鮮大餐。但長(zhǎng)者不適宜一次進(jìn)食過(guò)多海鮮，且要注意海產(chǎn)品是否新鮮、是否經(jīng)高溫煮熟，盡量不吃燒烤類海鮮。熱帶海島的水果大多鮮甜多汁，不過(guò)長(zhǎng)者應(yīng)淺嘗輒止，以防發(fā)生腹瀉等疾病。此外，下水前和下水后不要喝酒。暈船的長(zhǎng)者上船前不要吃得太飽，也不要吃太油膩的食物，可先服暈船藥，在船內(nèi)盡量保持平躺，緩解不適感。