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　　褪黑素片副作用有哪些？褪黑素是人體腦部松果體分泌的激素，掌管人體的睡眠節(jié)律，一般中老年人體內(nèi)褪黑素分泌不足，影響睡眠時(shí)可以適當(dāng)補(bǔ)充褪黑素?！　⊥屎谒仄鞘裁矗客屎谒仄且约兌冗_(dá)99.9%的褪黑素、維生素B6為主要原料而制成的具有改善睡眠作用的保健食品。每日1次，每次1片，睡前30分鐘食用可調(diào)節(jié)睡眠，調(diào)節(jié)免疫，抗衰老，抗腫瘤。那么褪黑素片副作用有哪些呢？　　褪黑素片副作用：褪黑素片在體內(nèi)代謝很快，半衰期只有約十分鐘，吃完幾個(gè)小時(shí)體內(nèi)褪黑素水平就和沒吃前一樣了?！　⊥屎谒仄弊饔茫阂袁F(xiàn)有證據(jù)來看對(duì)于多數(shù)人來說短期口服應(yīng)該還是安全的，現(xiàn)有試驗(yàn)連著吃兩年也沒什么問題，有記載的副作用包括頭疼、短時(shí)間內(nèi)感到抑郁、胃腸道反應(yīng)等，可靠的長(zhǎng)期數(shù)據(jù)仍然不足?！　⊥屎谒仄弊饔茫和屎谒禺吘故且环N激素，長(zhǎng)期、大量、不按規(guī)范服用導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂的可能性不能說沒有?！　⊥屎谒仄弊饔茫褐档米⒁獾氖?，孕婦、嬰兒、兒童、凝血障礙、高血壓(褪黑素可能影響藥效)、抑郁癥、癲癇、器官移植人群尤其不建議服用，當(dāng)然了，也不要?jiǎng)偝酝晖屎谒仄腿ラ_車。