綠茶是我國的主要茶類之一，也是最受歡迎的茶類之一，因為綠茶能降脂減肥，防止心腦血管疾病，養(yǎng)生長壽。雖然綠茶的功效與作用很多，但是也不能盲目地飲用綠茶，平時要注意綠茶的副作用。
　　綠茶的副作用一：綠茶含有咖啡因，每一杯綠茶含有近40毫克的咖啡因。因此，喝綠茶的人會很敏感，可能會受到睡眠障礙的影響；其他的問題還包括高血壓，焦慮，易怒，心悸，尿頻，惡心，食欲不振，胃部不適，震顫和皮疹。
　　綠茶的副作用二：喝綠茶會造成鐵吸收不良。綠茶提取物可以降低某些營養(yǎng)物質(zhì)和非血紅素鐵的吸收率25%，這可能會導致缺鐵性貧血。
　　綠茶的副作用三：綠茶減少硫胺(維生素B1)的吸收，并造成腳氣病。腳氣病是一種中樞神經(jīng)系統(tǒng)紊亂的疾病，會造成體重減輕，感覺器官受損，虛弱，四肢疼痛，浮腫和心跳不規(guī)則。
　　綠茶的副作用四：濃的綠茶易產(chǎn)生便秘癥。茶葉中的鞣酸不但能與鐵質(zhì)結(jié)合，還能與食物中的蛋白質(zhì)結(jié)合生成一種塊狀的，不易消化吸收的鞣酸蛋白，導致便秘癥的產(chǎn)生，對于患有便秘癥的老年人就會使便秘更加嚴重。

　　綠茶的副作用產(chǎn)生的影響還是相當嚴重的，高血壓、胃病、貧血的病人是不適宜過量飲用綠茶的。另外，對于孕婦和小孩等特殊人群來說，綠茶的副作用也是不能忽視的，需要更加謹慎。
　　女性飲用綠茶的副作用表現(xiàn)在：
　　1、剛生產(chǎn)完之后想親自哺乳的產(chǎn)婦也不宜喝太多綠茶。因為這段期間要是喝下大量的綠茶，則綠茶中含有高濃度的鞣酸會被粘膜給吸收，進而影響乳腺的血液循環(huán)，會抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。
　　2、哺乳期的媽媽喝下綠茶之后，綠茶中的咖啡堿會可滲入乳汁并間接影響嬰兒，對嬰兒身體的健康不利。
　　3、正值更年期的女性，除了頭暈和渾身乏力以外，有時還會出現(xiàn)心跳加快，因而脾氣不好、睡眠品質(zhì)差等現(xiàn)象，若再喝太多茶更會加重這些癥狀。
　　孩子喝綠茶也是不可取的，因為綠茶含有單寧酸，妨礙養(yǎng)分吸收，如蛋白質(zhì)和脂肪，綠茶的副作用將進一步導致孩子的骨頭，牙齒變得脆弱，甚至還會引起過敏。