檸檬精油因?yàn)槲兜狼逍?、甜美,功能全面?qiáng)大是很受女士喜愛(ài)的一種精油類型。但是很多剛剛接觸到精油的朋友并不是很了解精油的使用方法,也有很多人因?yàn)榫褪褂缅e(cuò)誤造成了對(duì)皮膚的傷害。今天,跟著小編一起學(xué)習(xí)檸檬精油的使用方法吧,開(kāi)啟精油護(hù)理的第一步。
檸檬清新的香氣,可以幫助提神精神,緩解煩躁,檬精精油 對(duì)于皮膚及身體也有很多積極的調(diào)理作用。檸檬果肉中富含豐富的維生素C,但檸檬精油沒(méi)有維生素,檸檬精油中的檸檬烯特別有益于美白、收斂、平衡油脂分泌、治療青春痘等油性皮膚癥狀。適合與檸檬精油混用的精油包括:薰衣草、玫瑰、檀香、安息香、尤加利、天竺葵、茴香、橙花油和欖香精油。
檸檬精油的使用方法:
1)香爐和蒸發(fā)器熏香在蒸汽療法中,檸檬精油可以用于治療感冒、失聲、流感、抑郁、缺乏精力和疲勞。此外,它可以緩解刺激,也可以改善注意力,振奮精神,清新頭腦和幫助果斷的處理問(wèn)題。
2)做復(fù)方按摩精油或稀釋在浴盆中使用檸檬精油做復(fù)方按摩油或稀釋在浴盆中使用,可以用于治療消化問(wèn)題、缺乏精力、疲勞、感染、流感、肥胖、風(fēng)濕病、抑郁和作為常用的滋補(bǔ)品。
3)做面霜或潤(rùn)膚乳的成分 當(dāng)用于面霜或潤(rùn)膚乳的成分時(shí),檸檬精油可以清潔皮膚。它的收斂性特別適合于油性皮膚。另外,它的防腐殺菌的功效可以用于治療割傷、燙傷和輕微的創(chuàng)傷。它的 促進(jìn)發(fā)紅的功效可以用于分解脂肪團(tuán)和治療座瘡。
4)做漱口水的成份 把檸檬精油稀釋在溫和的水中,可以作為非常好的漱口水,用于治療口腔潰瘍。
5)其他用法 這種清新氣味的柑橘屬精油的利用價(jià)值,不僅表現(xiàn)在做決定和促進(jìn)精力集中的時(shí)候,在日本的銀行,它被用于清新空氣,緩解工作疲勞。它還是普遍受歡迎的食品和香水的用料。
6)適合與檸檬精油混用的精油薰衣草、玫瑰、檀香、安息香、尤加利、天竺葵、茴香、橙花油和欖香精油。
使用檸檬精油的注意事項(xiàng):
1、檸檬精油有感光性,所以最好不要白天使用到日曬到的肌膚上。白天使用后若受到陽(yáng)光暴曬,會(huì)造成黑色素沉淀;
2、需低劑量使用,才不會(huì)引起過(guò)敏,建議在晚間使用。
3、檸檬是很強(qiáng)烈的精油,按摩時(shí)濃度需低于1%,混合其它精油可稀釋成3%,少量大比例稀釋后可服用。
4、精油為植物的“荷爾蒙”,天地之精華,分子非常細(xì),活性強(qiáng),容易穿透普通材質(zhì),故不能用普通容器飲用,特別是避免用金屬、塑料制品;可選用特殊玻璃杯、瓷器等;選用水晶器具尤佳。
5、芳香療法是一門(mén)復(fù)雜的科學(xué),如果沒(méi)有相關(guān)的知識(shí)基礎(chǔ),請(qǐng)勿自行DIY用于治療復(fù)雜的生理疾病,以免引起意想不到的嚴(yán)重后果。
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