檸檬精油因?yàn)槲兜狼逍?、甜美，功能全面?qiáng)大是很受女士喜愛(ài)的一種精油類型。但是很多剛剛接觸到精油的朋友并不是很了解精油的使用方法，也有很多人因?yàn)榫褪褂缅e(cuò)誤造成了對(duì)皮膚的傷害。今天，跟著小編一起學(xué)習(xí)檸檬精油的使用方法吧，開(kāi)啟精油護(hù)理的第一步。

檸檬清新的香氣，可以幫助提神精神，緩解煩躁，檬精精油 對(duì)于皮膚及身體也有很多積極的調(diào)理作用。檸檬果肉中富含豐富的維生素C，但檸檬精油沒(méi)有維生素，檸檬精油中的檸檬烯特別有益于美白、收斂、平衡油脂分泌、治療青春痘等油性皮膚癥狀。適合與檸檬精油混用的精油包括：薰衣草、玫瑰、檀香、安息香、尤加利、天竺葵、茴香、橙花油和欖香精油。

檸檬精油的使用方法：

1）香爐和蒸發(fā)器熏香在蒸汽療法中，檸檬精油可以用于治療感冒、失聲、流感、抑郁、缺乏精力和疲勞。此外，它可以緩解刺激，也可以改善注意力，振奮精神，清新頭腦和幫助果斷的處理問(wèn)題。

2）做復(fù)方按摩精油或稀釋在浴盆中使用檸檬精油做復(fù)方按摩油或稀釋在浴盆中使用，可以用于治療消化問(wèn)題、缺乏精力、疲勞、感染、流感、肥胖、風(fēng)濕病、抑郁和作為常用的滋補(bǔ)品。  

3）做面霜或潤(rùn)膚乳的成分  當(dāng)用于面霜或潤(rùn)膚乳的成分時(shí)，檸檬精油可以清潔皮膚。它的收斂性特別適合于油性皮膚。另外，它的防腐殺菌的功效可以用于治療割傷、燙傷和輕微的創(chuàng)傷。它的 促進(jìn)發(fā)紅的功效可以用于分解脂肪團(tuán)和治療座瘡。

4）做漱口水的成份  把檸檬精油稀釋在溫和的水中，可以作為非常好的漱口水，用于治療口腔潰瘍。

5）其他用法  這種清新氣味的柑橘屬精油的利用價(jià)值，不僅表現(xiàn)在做決定和促進(jìn)精力集中的時(shí)候，在日本的銀行，它被用于清新空氣，緩解工作疲勞。它還是普遍受歡迎的食品和香水的用料。  

6）適合與檸檬精油混用的精油薰衣草、玫瑰、檀香、安息香、尤加利、天竺葵、茴香、橙花油和欖香精油。

使用檸檬精油的注意事項(xiàng)：

1、檸檬精油有感光性，所以最好不要白天使用到日曬到的肌膚上。白天使用后若受到陽(yáng)光暴曬，會(huì)造成黑色素沉淀；

2、需低劑量使用，才不會(huì)引起過(guò)敏，建議在晚間使用。

3、檸檬是很強(qiáng)烈的精油，按摩時(shí)濃度需低于1%，混合其它精油可稀釋成3%,少量大比例稀釋后可服用。

4、精油為植物的“荷爾蒙”，天地之精華，分子非常細(xì)，活性強(qiáng)，容易穿透普通材質(zhì)，故不能用普通容器飲用，特別是避免用金屬、塑料制品；可選用特殊玻璃杯、瓷器等；選用水晶器具尤佳。

5、芳香療法是一門(mén)復(fù)雜的科學(xué)，如果沒(méi)有相關(guān)的知識(shí)基礎(chǔ)，請(qǐng)勿自行DIY用于治療復(fù)雜的生理疾病，以免引起意想不到的嚴(yán)重后果。