檸檬精油因為味道清新、甜美，功能全面強大是很受女士喜愛的一種精油類型。但是很多剛剛接觸到精油的朋友并不是很了解精油的使用方法，也有很多人因為精油使用錯誤造成了對皮膚的傷害。今天，跟著小編一起學習檸檬精油的使用方法吧，開啟精油護理的第一步。

檸檬清新的香氣，可以幫助提神精神，緩解煩躁，檬精精油 對于皮膚及身體也有很多積極的調(diào)理作用。檸檬果肉中富含豐富的維生素C，但檸檬精油沒有維生素，檸檬精油中的檸檬烯特別有益于美白、收斂、平衡油脂分泌、治療青春痘等油性皮膚癥狀。適合與檸檬精油混用的精油包括：薰衣草、玫瑰、檀香、安息香、尤加利、天竺葵、茴香、橙花油和欖香精油。

檸檬精油的使用方法：

1）香爐和蒸發(fā)器熏香在蒸汽療法中，檸檬精油可以用于治療感冒、失聲、流感、抑郁、缺乏精力和疲勞。此外，它可以緩解刺激，也可以改善注意力，振奮精神，清新頭腦和幫助果斷的處理問題。

2）做復方按摩精油或稀釋在浴盆中使用檸檬精油做復方按摩油或稀釋在浴盆中使用，可以用于治療消化問題、缺乏精力、疲勞、感染、流感、肥胖、風濕病、抑郁和作為常用的滋補品。  

3）做面霜或潤膚乳的成分  當用于面霜或潤膚乳的成分時，檸檬精油可以清潔皮膚。它的收斂性特別適合于油性皮膚。另外，它的防腐殺菌的功效可以用于治療割傷、燙傷和輕微的創(chuàng)傷。它的 促進發(fā)紅的功效可以用于分解脂肪團和治療座瘡。

4）做漱口水的成份  把檸檬精油稀釋在溫和的水中，可以作為非常好的漱口水，用于治療口腔潰瘍。

5）其他用法  這種清新氣味的柑橘屬精油的利用價值，不僅表現(xiàn)在做決定和促進精力集中的時候，在日本的銀行，它被用于清新空氣，緩解工作疲勞。它還是普遍受歡迎的食品和香水的用料。  

6）適合與檸檬精油混用的精油薰衣草、玫瑰、檀香、安息香、尤加利、天竺葵、茴香、橙花油和欖香精油。

使用檸檬精油的注意事項：

1、檸檬精油有感光性，所以最好不要白天使用到日曬到的肌膚上。白天使用后若受到陽光暴曬，會造成黑色素沉淀；

2、需低劑量使用，才不會引起過敏，建議在晚間使用。

3、檸檬是很強烈的精油，按摩時濃度需低于1%，混合其它精油可稀釋成3%,少量大比例稀釋后可服用。

4、精油為植物的“荷爾蒙”，天地之精華，分子非常細，活性強，容易穿透普通材質(zhì)，故不能用普通容器飲用，特別是避免用金屬、塑料制品；可選用特殊玻璃杯、瓷器等；選用水晶器具尤佳。

5、芳香療法是一門復雜的科學，如果沒有相關(guān)的知識基礎(chǔ)，請勿自行DIY用于治療復雜的生理疾病，以免引起意想不到的嚴重后果。