電腦是現(xiàn)代生活的必備用品之一，不管你從事什么行業(yè)現(xiàn)在都基本需要電腦。因此長期使用電腦留下的電腦病也是對現(xiàn)代人尤其是白領(lǐng)上班的一個(gè)很大的考驗(yàn)。而顯示器設(shè)置不當(dāng)更會加重眼睛的負(fù)擔(dān)，除了近視高發(fā)，眼干、眼澀等眼部疾病也是發(fā)病率越來越高。所以設(shè)置正確的顯示器顯示方式能夠減輕每天對眼睛的傷害，讓我們更健康的使用電腦。

電腦顯示器是電腦使用者要經(jīng)常面對的，所以顯示器光源的合適與否時(shí)至關(guān)重要的。因此，可依個(gè)人習(xí)慣選擇一個(gè)適合的顯示器。為了減少輻射也可以考慮使用LCD(液晶顯示器)。一般來講顯示器的輻射主要來源于顯示器背面電子元件輻射，因此不建議辦公桌以面對面或者前后順序擺放，以免顯示器背面對人，造成對他人的輻射傷害。

電腦的輻射多對眼睛的傷害很大，而許多應(yīng)用軟件的背景，尤其是網(wǎng)頁的底色通常被設(shè)定為白色，看久了，眼睛就會出現(xiàn)疲勞、酸澀，甚至流淚的現(xiàn)象。所以對眼睛刺激最大的就是屏幕底版的白色。衛(wèi)生部近視眼重點(diǎn)實(shí)驗(yàn)室主任、復(fù)旦大學(xué)醫(yī)學(xué)院眼科教授褚仁遠(yuǎn)說，綠色和藍(lán)色對眼睛最好，建議大家在長時(shí)間用電腦后，經(jīng)?？纯此{(lán)天、綠地，就能在一定程度上緩解視疲勞。同樣的道理，如果我們把電腦屏幕和網(wǎng)頁的底色變?yōu)榈奶O果綠，也可在一定程度上有效地緩眼睛疲勞等癥狀了。

第一步， 在桌面上點(diǎn)擊鼠標(biāo)右鍵，依次點(diǎn)擊“屬性”、“外觀”、“高級”按鈕。

第二步， 在打開的“高級”對話框中，在“項(xiàng)目”下拉列表里選擇“窗口”。

第三步， 再打開右邊對應(yīng)的“顏色”列表，選擇其中的“其他”一項(xiàng)。在打開的對話框里， 把“色調(diào)”的參數(shù)設(shè)置為85，把“飽和度”參數(shù)設(shè)置為90，把“亮度”參數(shù)設(shè)置為205。點(diǎn)擊“添加到自定義顏色”按鈕，再點(diǎn)擊“確定”退出設(shè)置。

第四步(如果在看那些很刺眼的網(wǎng)頁的情況下)，打開IE瀏覽器，選擇“工具”欄中的“internet選項(xiàng)”，點(diǎn)擊“輔助功能”按鈕，在“不使用網(wǎng)頁中指定的顏色”前打鉤。然后次點(diǎn)“確定”。

全部步驟完成后，網(wǎng)頁、文件夾、文本文檔里的背景顏色都變成了綠色。其中，色調(diào)、飽和度和亮度的參數(shù)值，還可以根據(jù)個(gè)人的喜好稍作修改，讓自己用電腦的候感覺到最舒服。我的字色也由原來的黑色設(shè)為了藍(lán)色。

另，紅色也是很刺激眼睛的顏色，看的時(shí)間長了，也容易產(chǎn)生眼干、眼澀等癥狀，加重眼睛疲勞，所以建議大家不要使用紅色作為電腦屏幕和網(wǎng)頁的底色。

你還在飽受電腦對自己眼睛的隱形傷害么？按照上面的方法設(shè)置自己的顯示器能夠讓自己健康上網(wǎng)！