夏日到來,在酷暑面前,我們對(duì)那持久的清涼更加渴望,當(dāng)然那些尚在襁褓中的寶寶們更是如此，要很好解決酷暑帶給寶寶們的種種煩惱，讓寶寶更安穩(wěn)的入睡，也是需要遵循一些方法的。
    過去，很多醫(yī)生不主張給寶寶吹空調(diào)，主要是因?yàn)橐恍└改高^分依賴空調(diào)的制冷功能。寶寶皮膚薄嫩，皮下脂肪少，毛細(xì)血管豐富，體溫調(diào)節(jié)中樞尚未發(fā)育完善。如果使用空調(diào)不當(dāng)，寶寶受冷空氣侵襲，毛細(xì)血管收縮，汗毛孔緊閉，體內(nèi)熱量散發(fā)不出來，容易使體溫調(diào)節(jié)中樞和血液循環(huán)中樞失去平衡，引起感冒、發(fā)熱、咳嗽等病癥，俗稱空調(diào)病。為了避免這些情況的發(fā)生，家長(zhǎng)們?cè)诮o寶寶吹空調(diào)時(shí)要注意以下原則：
　　?空調(diào)的溫度不要調(diào)得太低，以室溫26℃為宜；室內(nèi)外溫差不宜過大，比室外低3℃～5℃為佳。另外，夜間氣溫低，應(yīng)及時(shí)調(diào)整空調(diào)溫度。
　　?空調(diào)的冷氣出口不要對(duì)著寶寶直吹。
　　?由于空調(diào)房間內(nèi)的空氣較干燥，應(yīng)及時(shí)給寶寶補(bǔ)充水分，并加強(qiáng)對(duì)干燥皮膚的護(hù)理。
　　?每天至少為寶寶測(cè)量一次體溫。
　　?要注意保持房間空氣新鮮。定時(shí)給房間通風(fēng)，至少早晚各一次，每次10～20分鐘。大人應(yīng)避免在室內(nèi)吸煙。如寶寶是過敏體質(zhì)或呼吸系統(tǒng)有問題，可在室內(nèi)裝空氣凈化機(jī)，以改善空氣質(zhì)量。
　　?空調(diào)的除濕功能要充分利用，它不會(huì)使室溫降得過低，又可使人感到很舒適。
　　?出入空調(diào)房，要隨時(shí)給寶寶增減衣服。
　　?不要讓寶寶整天都待在空調(diào)房間里，每天清晨和黃昏室外氣溫較低時(shí)，最好帶孩子到戶外活動(dòng)，可讓寶寶呼吸新鮮空氣，進(jìn)行日光浴，加強(qiáng)身體的適應(yīng)能力。
　　?晚上睡覺時(shí)，給寶寶蓋上薄被或毛巾被，特別要蓋嚴(yán)小肚子。
    其實(shí)家長(zhǎng)們?cè)谧约合畹耐瑫r(shí)多注意寶寶的狀態(tài)，就能保證給寶寶一個(gè)舒適涼爽的夏日，不要因?yàn)楹ε隆翱照{(diào)病”就想當(dāng)然地讓寶寶少出汗，減少寶寶每日活動(dòng)量。其實(shí)，少量的出汗是有利于寶寶身體健康的。