很多網(wǎng)友詢問國(guó)美小編“如何選購(gòu)保健枕？”，所以國(guó)美小編總結(jié)了有關(guān)購(gòu)買保健枕的相關(guān)知識(shí)，現(xiàn)在和大家一起分享。

 

　　保健枕頭可通過不同的使用方法可達(dá)到人體頸椎健康，幫助睡眠的奇特功效。那么，市場(chǎng)上的保健枕頭怎么挑選呢？有一些好的參照標(biāo)準(zhǔn)嗎？

　　保健枕頭的選擇方法主要有以下幾個(gè)方面：造型、高度、質(zhì)地，對(duì)于化學(xué)型保健枕頭還應(yīng)關(guān)心其藥物成分。

 

　　一、枕頭選型

 

　　保健枕頭的選擇，最基本的特點(diǎn)是使枕頭能夠緊密適合頸椎的生理曲度，使工作學(xué)習(xí)生活一天的人們，在睡眠之中解除頸椎肌肉、韌帶的疲勞。枕頭的造型應(yīng)符合人體工學(xué)原理，枕頭的形狀以“前高后低”的外形最有利于頸椎健康。這種枕頭可利用前方凸出部位來保持頸椎的生理曲度;而傳統(tǒng)枕頭，將頭枕在枕頭的最高處，頸椎懸空，使得頸周肌肉、韌帶關(guān)節(jié)束處于緊張狀態(tài)，椎動(dòng)脈的通路受阻，嚴(yán)重時(shí)睡醒后頸項(xiàng)僵直，頭昏乏力的現(xiàn)象。

　　二、枕頭高度

 

 

　　保健枕頭的枕頭高度也是至關(guān)重要的。枕頭過高就會(huì)使頸椎過于前曲，頸部軟組織過度緊張、疲勞，易發(fā)生落枕;同時(shí)，過高的枕頭會(huì)導(dǎo)致腦部供血不足，對(duì)椎動(dòng)脈型頸椎病尤為不利。生活中還有人喜歡無(wú)枕睡眠或者枕頭過低，其實(shí)這樣也不好。頸椎容易處于懸空狀態(tài)，并且下顎會(huì)因此向上抬，容易張口呼吸、打鼾。亞洲人枕頭高度在8--12厘米左右比較合適，專家提醒到：兒童保健枕頭和頸椎病人保健枕頭應(yīng)該避免過高。

 

　　三、枕頭質(zhì)地

 

　　保健枕頭應(yīng)該保證有良好的承托作用，能支撐頸部并能起到固定頭部的作用。記憶棉材質(zhì)枕頭是常見的保健枕頭質(zhì)地，這種材質(zhì)原是由美國(guó)太空總署為化解宇航員身上的壓力而研發(fā)，隨后逐步運(yùn)用在各項(xiàng)醫(yī)療、民用產(chǎn)品之上，特別是這種材料制作的枕頭，具有粘彈特性，可隨頭頸位置的改變，自動(dòng)發(fā)生形變，隨時(shí)保持與頸部緊密結(jié)合的位置，特別是能固定頭部，不讓頭滑落造成“落枕”。

 

　　四、藥物成分

 

　　為了能起到保健助眠的切實(shí)功效，對(duì)于化學(xué)類保健枕，應(yīng)注重其藥物醫(yī)理及藥物成分。藥枕中的藥物多具有芳香走竄的性質(zhì)，作用于頭部后側(cè)的穴位，再通過經(jīng)絡(luò)的傳導(dǎo)，對(duì)人體有調(diào)和氣血、祛病延年的作用。藥枕多適用于慢性疾病患者，如五官病、頸椎病、偏頭痛、高血壓等。

 

（答案編輯：小照）