一提起湯相信大家都會和營養(yǎng)一詞畫上等號,燉湯當然離不開砂鍋,電砂鍋燉湯味道也很棒,那么電砂鍋都能做哪些美食呢?電砂鍋菜譜有哪些?今天小編就為大家簡單介紹下。
電砂鍋菜譜一:茶樹菇燉雞腳湯
食材用料:雞腳,茶樹菇
菜譜做法:
1.食材:鮮活茶樹菇、雞腳。
2.將茶樹菇剪去頭,用清水浸泡30分鐘。
3.將雞腳洗凈,切去腳趾,放入煮鍋中,倒入適量的清水,煮滾,撈起,將水倒掉,再次洗凈雞腳和煮鍋。
4.重新將雞腳放入煮鍋中,一次性倒入適量的清水,蓋鍋蓋,大火煮滾,揭蓋,關火,倒入電燉鍋中。
5.蓋鍋蓋,大火燉30分鐘,揭蓋,放入洗凈的茶樹菇。
6.蓋鍋蓋,大火再燉1.5小時左右。
7.揭蓋,加入適量的雞粉調(diào)味,即可斷電。
電砂鍋菜譜二:電砂鍋菜譜二:雙冬肉絲豆腐羮
用料:冬筍八十克,冬菇四只,豬瘦肉一百二十克,豆腐二塊,鹽一茶匙,生抽、生粉各一茶匙,粟粉半湯匙,水二湯匙,清水五碗,花生油少許
做法:(1)冬菇浸軟洗凈,與冬筍分別切絲;豬肉切絲,下生抽、生粉拌勻;豆腐每塊剁開成十六件方塊燒熱砂鍋,下花生油,略爆肉絲,下雙冬和豆腐,加清水推勻,調(diào)味,蓋好,旺火燒滾,以水溶粟粉,埋芡即成
附注:凡是做湯羮,以馬蹄粉勾芡為好
電砂鍋菜譜三:西米綠豆沙
食材用料:西米50g、綠豆35g、清水適量、紅糖適量。
菜譜做法:
1.食材:綠豆和西米。
2.將綠豆洗凈,用清水浸泡2小時。
3.放入電燉鍋中,加入適量的清水。
4.蓋鍋蓋,通電,燉2小時,綠豆就出沙啦。
5.西米洗凈,放入煮鍋中。
6.煮至不見白色點。
7.過冷水。
8.放入煮鍋中。
9.加入適量的紅糖。
10.大火煮滾,即可關火。
電砂鍋菜譜四:冬瓜草魚湯
[功效]:平喘、清熱去濕、潤陰養(yǎng)顏。
[原料]:主料:冬瓜500克、草魚250克,料酒、鹽、蔥段、姜片各適量。
[制作過程]:1、草魚去鱗、鰓、內(nèi)臟,洗凈。冬瓜去皮、瓤,洗凈,切塊。
2、將草魚、冬瓜、料酒、鹽、姜片一起放入紫砂煲內(nèi),加水適量,煮沸后,改用小火,煮至熟爛,撒上蔥花即可。
電砂鍋菜譜五:牛蒡排骨湯
食材用料:新鮮牛蒡、排骨、淮山藥、胡蘿卜、蔥段、姜片、枸杞、紅棗、大料、桂皮、香葉、鹽。
菜譜做法:
1.牛蒡洗凈去皮,放入淡鹽水中浸泡40分鐘,排骨飛水去血沫備用
2.將牛蒡、胡蘿卜、淮山藥切成滾刀塊
3.將所有材料放入燜燒鍋中(或砂鍋,或電燉鍋,或湯煲)加入水沒過材料,慢燉至軟爛,加鹽調(diào)味
4.吃肉喝湯。
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