擁有豆?jié){機的朋友都想入手一份“豆?jié){機食譜”吧，那么今天國美小編就和大家分享營養(yǎng)又好喝的豆?jié){機食譜。

　　五豆豆?jié){

　　【用料】黃豆30克、黑豆10克、青豆10克、豌豆10克、花生米10克、水1200毫升

　　【制法】1、將五種豆類浸泡6—16小時，備用;2、將浸泡好的五豆裝入豆?jié){機網(wǎng)罩中，往杯體內(nèi)加入清水，啟動豆?jié){機，十幾分鐘后豆?jié){煮熟，報警即成。

　　【功效】降脂降壓、強筋健脾、保護心血管。

 

　　五豆 紅棗豆?jié){

　　【用料】黃豆26克、黑豆9克、青豆9克、豌豆9克、花生米9克、紅棗13克、清水適量。

　　【制法】1、將黃豆、黑豆、青豆豌豆、花生米一起浸泡6—16小時，備用;2、將紅棗洗凈去核;3、將紅棗和浸泡好的五豆裝入LB豆?jié){機網(wǎng)罩中，杯體內(nèi)按規(guī)定加入清水，接通電源十幾分鐘五豆?紅棗豆?jié){就做好了。

　　【功效】降脂降糖降壓、補虛益氣、健脾和胃。

 

　　枸杞豆?jié){

　　【用料】黃豆60克、枸杞10克、清水1200毫升

　　【制法】1、將黃豆浸泡6—16小時，備用;2、將泡好的黃豆和枸杞裝入LB豆?jié){機網(wǎng)罩內(nèi)，杯體內(nèi)加入清水，啟動豆?jié){機，十幾分鐘豆?jié){煮熟即成。

　　【功效】滋補肝腎、益精明目、增強免疫能力。

 

　　紅棗枸杞豆?jié){

　　【用料】黃豆45克、紅棗15克、枸杞10克、清水1200毫升

　　【制法】1、將黃豆浸泡6—16小時;2、將紅棗洗凈去核，枸杞洗凈備用;3、將泡好的黃豆、紅棗和枸杞裝入LB豆?jié){機網(wǎng)罩內(nèi)，杯體內(nèi)加入清水，啟動豆?jié){機，十幾分鐘豆?jié){煮熟即可。

　　【功效】補虛益氣、安神補腎、改善心肌營養(yǎng)、防治心血管疾病。

 

　　紅棗蓮子漿

　　【用料】紅棗(去核)15克、蓮子肉15克、黃豆50克、白糖50克、清水適量。

　　【制法】1、將黃豆浸泡6—16小時;2、將蓮子肉泡至發(fā)軟;3、將紅棗洗凈與蓮子肉、黃豆一并裝入LB豆?jié){機網(wǎng)罩內(nèi)，杯體內(nèi)加入清水，啟動豆?jié){機，十幾分鐘豆?jié){煮熟。4、趁熱往杯體內(nèi)加入白糖，攪勻即成;不愿喝甜的也可以不加糖。

　　【功效】滋陰益氣、養(yǎng)血安神、補脾胃、清熱解毒。

 

　　花生豆?jié){

　　【用料】花生30克、黃豆40克、水1200毫升

　　【制法】1、將黃豆、花生浸泡6—16小時，備用;2、將泡好的黃豆和花生裝入豆?jié){機網(wǎng)罩內(nèi)，將清水裝入杯體，啟動豆?jié){機，十幾分鐘后即成。

　　【功效】補血益氣、滋陰潤肺、適用于體虛瘦弱、大病初愈及健康人養(yǎng)生保健。

 

　　黑豆芝麻漿

　　【用料】黑豆50克、花生15克、黑芝麻5-10克、水適量

　　【制法】1、將黃豆、花生浸泡6—16小時;2、將泡好的黑豆、花生和黑芝麻一起裝入LB豆?jié){機網(wǎng)罩內(nèi)，杯體內(nèi)加入清水，啟動豆?jié){機，十幾分鐘后豆?jié){煮熟。

　　【功效】烏發(fā)養(yǎng)顏、解表清熱、滋養(yǎng)健體。

 

　　百合蓮子漿

　　【用料】百合10克、蓮子肉10克、銀耳10克、綠豆40克、冰糖50克、清水適量。

　　【制法】1、將百合用開水泡至發(fā)軟，將蓮子肉用開水浸泡至發(fā)軟;2、將銀耳洗凈，用溫水浸泡至發(fā)軟，摘成小朵;3、將綠豆浸泡6-16小時;4、將綠豆、百合、蓮子、銀耳一并裝入LB豆?jié){機網(wǎng)罩內(nèi)，杯體內(nèi)加入冰糖和適量清水，啟動機器，十幾分鐘后漿煮熟即成。

　　【功效】清火滋陰，養(yǎng)心安神、補腦抗衰。

　　【備注】網(wǎng)罩中的渣加白糖調(diào)制成豆沙，爽脆可口。

 

　　消暑二豆飲

　　【用料】黃豆45克、綠豆30克、白糖50克、清水適量。

　　【制法】1、將黃豆、綠豆浸泡6—16小時。2、將泡好的二豆裝入LB豆?jié){機網(wǎng)罩中，杯體中加入清水，啟動機器，十幾分鐘后豆?jié){煮熟。3、趁熱往杯體內(nèi)加入白糖，調(diào)勻即成，不愿喝甜的也可不加糖。

　　【功效】消暑止渴、清熱敗火。

 

（責任編輯：冰冰）