一雙運動鞋不僅能輕松我們的行程，方便我們的運動，好看的運動鞋也能夠讓我們心情更愉快、服裝搭配更漂亮。而很多人在選購運動鞋的時候卻不知道“怎樣挑選運動鞋？”，因為運動鞋分類很多、鞋料不同，對應的功能也就不一樣。例如專門的跑步鞋、涉水鞋等。所以對于運動菜鳥來說選購一雙運動鞋還是有點難度的。

運動鞋的類型和功能分類：

1、控制動作類

運動鞋適合中度至重度內(nèi)翻型腳，以及體重較高的人，它能提高跑步者對腳跟和跑步動作的控制，并能支持足弓部位。其外部特點是足弓部位加厚，鞋的重量中等偏重。

2、減震加墊類

適合跑步技術(shù)較好，用腳前掌或中部落地，用腳掌與外側(cè)支撐的跑步者。鞋的重量中等偏重，鞋底較厚。

3、穩(wěn)定類

適合輕度至中度內(nèi)翻腳型，用腳中部與外側(cè)支撐的跑步者。鞋的自重量中等。

4、比賽類

適合跑步技術(shù)好，體重較輕或腳輕度內(nèi)翻的跑步者使用。鞋的自重量較輕。

5、越野類

鞋底較厚，溝槽較深，適合在土地、林間等自然地面上跑步時穿著。鞋的自重量較重。

不同功能的運動鞋也應該配合不同的運動類型，選購合適的運動鞋，才能達到運動鞋的效果和作用。所以大家選購運動鞋的時候不妨看看小編的文章，參考來選購吧！