啤酒是人類最古老的飲料之一，現(xiàn)在更是被越來越多的人喜歡，夏天冰飲的口感更佳，當然任何酒都不適合多喝，而啤酒本身有一定的營養(yǎng)成分，啤酒有什么優(yōu)點？

1、清涼,解渴,還可以開胃. 啤酒具有較高的水含量，可以解渴；同時，啤酒中的有機酸具有清新、提神的作用。

2、喝啤酒利尿,還可以促進血液循環(huán),有利于新陳代謝.啤酒中低含量的鈉、酒精、核酸能增加大腦血液的供給，擴張冠狀動脈，并通過提供的血液對腎臟的剌激而加快人體的代謝活動。

3、維護心臟健康：大量的研究表明，適度飲酒，包括啤酒，可降低患心臟病的危險，心臟病是頭號殺手，在生活方式中健康的男性中，適度飲酒者比禁酒者的心臟病發(fā)作的風險，降低了40%-60%。

4、保護血管：高血壓影響約65萬美國人。但2007年，研究人員發(fā)現(xiàn)，適量喝啤酒的高血壓男性患者，其致死性和非致死性心臟病發(fā)作的風險都有所減低。適度喝啤酒也有助于防止血栓形成，預防缺血性腦中風。

5、提高認知能力：適量飲酒可能讓婦女獲得更好的認知能力。

6、使骨骼強壯：研究表明，啤酒在預防骨質流失與重建男性骨量上面可以發(fā)揮作用，但對于年輕婦女、更年期過后的婦女卻沒有發(fā)現(xiàn)益處。據(jù)稱，可能是飲料中硅含量較高。但過量飲酒，可導致骨折的幾率大大增加。

7、保持活力：回顧50項研究表明，在適度飲酒與總死亡率間有一種相反的聯(lián)系，每天喝1-2杯酒的人，死亡風險似乎最低，這可能是由于啤酒起到了起到預防冠心病和中風的作用

啤酒有什么優(yōu)點小編就簡單的介紹到這里了，最后要特別提醒大家古語說得酒大傷身，適當?shù)暮染茖ι眢w有益，但千萬不要過量哦~