隨著人們防范意識的加強(qiáng)，很多人都在空閑的時間學(xué)習(xí)下跆拳道，一來健身，二來防身。對于初學(xué)者來講，跆拳道的腰帶往往讓人不知道該如何系，那么跆拳道腰帶系法是什么？跆拳道腰帶的意義是什么？小編為大家簡單介紹下。

   跆拳道腰帶系法:
　　1.選擇長度適宜、符合自己技術(shù)等級的腰帶，兩端對齊折疊，中間折疊部分用手指壓一壓，留下中點(diǎn)的折疊痕跡。
　　2.把中點(diǎn)對準(zhǔn)髖骨橫斷線的腹前中點(diǎn)，大約肚臍部位，雙手拇指在上，四指在下，掌心向里，順著腰帶向身后滑動，在身后重疊相壓。
　　3.右手持的在里，左手持的在外，雙手交換腰帶，向前滑行，右邊腰帶的一端往中點(diǎn)處，右手沿中點(diǎn)握住三層重疊的腰帶，左手持外層腰帶的一端，從下往里穿過三層腰帶。
　　4.雙手均勻用力拉至松緊適宜的程度，翻轉(zhuǎn)下邊的腰帶一端，使之成為一個彎形，左手持腰帶的另一端從下往上往里穿過，雙手交換，各持一端，用力一扯，整理打結(jié)處，使腰帶優(yōu)美的下垂。
　　跆拳道腰帶的意義:
　　腰帶的顏色代表著聯(lián)系者的水平。從低到高依次為白帶(10級)、白黃帶(9級)、黃帶(8級)、黃綠帶(7級)、綠帶(6級)、綠藍(lán)帶(5級)、藍(lán)帶(4級)、藍(lán)紅帶(3級)、紅帶(2級)、紅黑帶(1級或一品、二品、三品)、黑帶(一段至九段)。
　　跆拳道腰帶系法就為大家介紹到這里，小編提醒，跆拳道腰帶系好后不可一高一低，這樣是對別人的不禮貌哦！