學(xué)習(xí)任務(wù)的不斷繁重和電子產(chǎn)品的使用越來越頻繁增多，近視眼的人數(shù)不斷增多，年齡不斷減少。所以近視眼也是現(xiàn)在不得不重視的一個(gè)非常重要的問題。很多家庭發(fā)現(xiàn)孩子有了近視眼之后都會(huì)選擇配眼鏡，那么近視眼到底可以恢復(fù)么？有沒有什么辦法可以幫助恢復(fù)視力呢？

首先在治療之前應(yīng)該先判斷是假性近視還是真性近視，如果是假性近視則可以通過治療理療恢復(fù)一部分的視力。鑒別真性和假性近視，除到醫(yī)院驗(yàn)光外，簡(jiǎn)便的方法可在5米遠(yuǎn)處掛一國際標(biāo)準(zhǔn)視力表，先確定視力，然后戴上300度的老花鏡，眺望遠(yuǎn)方，眼前會(huì)慢慢出現(xiàn)云霧狀景象，半小時(shí)后取下眼鏡，再查視力，如視力增強(qiáng)，可認(rèn)為是假性近視；如視力依舊或反而下降，你可按這種方法每天進(jìn)行一次，連續(xù)重復(fù)三天，如視力仍無改善，就可以確定為真性近視。

近視眼的治療和恢復(fù)辦法：

1、針灸治療：按局部取穴(即眼部穴位)為主，全身取穴為輔的取穴原則，根據(jù)患者體質(zhì)與病情的需要，選出2-3個(gè)穴位組，定期輪換使用穴位。（1）體針：常用下列數(shù)組穴位：承泣、睛明、四白、肩中俞，頭維、球后，睛明、光明、太沖，照海、絲竹空等，每天針刺1組，輪換取穴，10次為1個(gè)療程。（2）耳針：常取穴神門、肝、脾、腎、眼、目1、目2或在耳區(qū)尋找痛點(diǎn)，或用王不留行籽等壓穴，每天自行按摩3-4次。（3）梅花針：用梅花針輕輕打刺太陽穴；或打刺背部脊椎兩側(cè)(華佗夾脊穴)，每日1次，10次為1個(gè)療程。

2、推拿法：主穴取攢竹下3分，配穴取攢竹、魚腰、絲竹空、四白、睛明，可自我推拿或相互推拿，即以食指指端按住穴位，先主穴，后配穴，對(duì)準(zhǔn)穴位作小圓圈按摩，共10分鐘。通常1個(gè)月為1個(gè)療程。

3、驗(yàn)光配鏡：配鏡的原則是選用使病人獲得正常視力的最低度數(shù)鏡片。

4、現(xiàn)代治療儀

現(xiàn)代近視治療儀主要包括各種光學(xué)遠(yuǎn)視化離焦鏡，其原理是建立在"形覺剝奪"和"調(diào)節(jié)滯后性離焦"學(xué)說基礎(chǔ)上。這兩個(gè)學(xué)說得到近10年大量近視動(dòng)物模型及臨床研究的支持。 動(dòng)物模型研究發(fā)現(xiàn),看近時(shí)雙眼調(diào)節(jié)并集合,出現(xiàn)周邊視野縮小性形覺剝奪并遠(yuǎn)視性離焦,可引起形覺剝奪性近視及離焦性近視。此外,臨床觀察發(fā)現(xiàn),學(xué)生長(zhǎng)期看近可出現(xiàn)調(diào)節(jié)滯后。而調(diào)節(jié)滯后本身就是一種近視性離焦現(xiàn)象,可誘發(fā)眼軸變長(zhǎng),每長(zhǎng)1mm約增加300度近視。遠(yuǎn)視化離焦鏡既可以將看近的焦點(diǎn)移向遠(yuǎn)方而抵消“看近”這一近視主要原因，又可以造成眼睛負(fù)離焦?fàn)顟B(tài)并擴(kuò)大視野，阻斷近視發(fā)病“形覺剝奪”和“離焦”兩個(gè)關(guān)鍵環(huán)節(jié)，從而控制近視發(fā)生發(fā)展。

5、生活習(xí)慣的培養(yǎng)和改善

a、養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，閱讀和書寫時(shí)保持端正的姿勢(shì)，眼與書本應(yīng)保持30cm左右的距離，不在走路、乘車或臥床情況下看書。

b、學(xué)習(xí)和工作環(huán)境照明要適度，照明應(yīng)無眩光或閃爍，黑板不反光，不在陽光照射或暗光下閱讀或?qū)懽帧?/p>

c、定期檢查視力，對(duì)驗(yàn)光確診的近視應(yīng)佩戴合適的眼鏡以保持良好的視力及正常調(diào)節(jié)與集合。

d、加強(qiáng)體育鍛煉，注意營養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)。