關(guān)于“運(yùn)動(dòng)健身時(shí)應(yīng)穿哪種保暖衣？”相關(guān)問(wèn)題，庫(kù)巴幫助小助手為您解答。

 

　　一、動(dòng)感單車：宜選擇透氣性好的保暖衣

 

　　選擇透氣性能比較好的平腳保暖衣比較合適，因?yàn)檫@項(xiàng)運(yùn)動(dòng)體能消耗大，體溫升高快，如果保暖內(nèi)衣不透氣，局部就像個(gè)小蒸籠，不僅不舒服，還是影響“造人能力”哦。那些真正專業(yè)的動(dòng)感單車教練會(huì)選擇大腿內(nèi)側(cè)有護(hù)墊的保暖內(nèi)衣，可以大大減少運(yùn)動(dòng)時(shí)大腿與坐墊親密接觸帶來(lái)的不適。

 

　　二、瑜珈、普拉提：宜選擇寬松、有彈性的保暖衣

 

　　如果是瑜珈或者普拉提這類動(dòng)作幅度比較大，但是速度緩慢的運(yùn)動(dòng)，排汗和透氣就不再是重點(diǎn)關(guān)照的啦，保暖內(nèi)衣的寬松與否、彈性如何變得尤其重要。不然的話，做出難度頗高的造型就不那么容易了。想象一下，被五花大綁的大閘蟹做瑜珈會(huì)多么的痛苦吧。

 

　　三、拳擊操、踏板操、拉丁舞：宜選擇寬松的保暖衣

 

　　拳擊操、踏板操、拉丁舞配合著音樂(lè)盡情宣泄在辦公室里憋了一天的悶氣，感覺(jué)自己身上的贅肉也越來(lái)越緊實(shí)?？墒莿e忽略，保暖內(nèi)衣也要有型有款。如果是喜歡穿著緊身衣褲秀身材的話。在領(lǐng)操臺(tái)上，不誰(shuí)也不愿意在緊身衣褲下，讓保暖內(nèi)衣線條搶了身體線條的風(fēng)頭。

 

　　四、戶外運(yùn)動(dòng)：宜選擇棉質(zhì)的、吸汗的保暖衣

 

　　藍(lán)天、白云、陽(yáng)光，戶外運(yùn)動(dòng)要抹好隔離霜、防曬霜已經(jīng)成了基礎(chǔ)課程，但是曬不到的地方也不能成為被遺忘的角落。在激烈的戶外運(yùn)動(dòng)中，最貼近身體皮膚的部位最怕被大汗淋漓長(zhǎng)久“照顧”，所以，棉質(zhì)又排汗的運(yùn)動(dòng)衣，尤其不要忘記：一條棉質(zhì)的運(yùn)動(dòng)保暖內(nèi)衣更必不可少。就像家里棉被放久了會(huì)受潮一樣，棉質(zhì)的運(yùn)動(dòng)保暖內(nèi)衣同樣會(huì)把運(yùn)動(dòng)時(shí)的汗水吸附進(jìn)去。

 

　　不過(guò)如果是純棉的，可能“吸汗有余，排汗不足”，所以也有說(shuō)法是在登雪山時(shí)，棉襪棉保暖衣會(huì)成為“隱形殺手”，不妨好好研究一下。

 

(答案編輯：小馬)