很多人都知道黑咖啡可以減肥，但是豈不知黑咖啡還有其他的用處，那么“喝黑咖啡的好處有哪些？”，國美小編總結(jié)了喝黑咖啡的益處的相關(guān)信息，現(xiàn)在分享給大家。

 

　　1、提神醒腦：咖啡因刺激中樞神經(jīng)，可使頭腦較為清醒，思考能力充沛、注重力集中，提高工作效率;

 

　　2、強筋骨、利腰膝：咖啡因能使肌肉自由收縮，可提高運動功能。

 

　　3、開胃消食：咖啡因刺激胃腸分泌胃酸，可促進腸蠕動，幫助消化、防止胃下垂，還有快速通便作用。

 

　　4、利竅除濕：咖啡因可促進腎臟機能，排出體內(nèi)多余的鈉離子，提高排尿量，改善腹脹水腫。

 

　　5、活血化瘀：咖啡所含的亞油酸，有溶血及阻止血栓形成、增強血管收縮、緩解偏頭痛、降低中風(fēng)機率等作用。

 

 

　　6、平肺定喘：咖啡因會抑制副交感神經(jīng)，減少氣喘病的發(fā)作。

 

　　7、燥濕除臭：咖啡因內(nèi)含單寧，對味道具有極強的吸附能力。假如你的居室剛剛裝修過，在室內(nèi)煮上一壺咖啡，異味會很快去除。

 

　　8、減肥效果：喝咖啡瘦身會減肥，服用最佳時間是午飯后30分鐘至1個小時內(nèi)及下班前，品嘗一杯濃郁的不加糖的黑咖啡，并配合步行，可促進脂肪燃燒。

 

　　9、黑咖啡可有效改善低血壓。

 

　　10、喝咖啡可護肝，解酒。

 

　　11、黑咖啡有抗氧化作用，有助于防癌、抗衰老。

 

 

（答案編輯：冰冰）