提問：早上喝豆奶粉好不好？
熱心網(wǎng)友A回答
早上喝豆奶粉好不好得看你怎么喝了，如果是空腹飲用，它只能代替淀粉作為熱量消耗掉，這樣不僅使蛋白質(zhì)浪費，又使體內(nèi)營養(yǎng)失去平衡，從而加重消化、泌尿系統(tǒng)的負擔。所以喝豆奶粉的正確方法是應與含碳水化合物、淀粉多的食品，如餅干、饅頭、面包等共食，或在早飯后1-2小時飲服。
熱心網(wǎng)友B回答
早上喝豆奶粉好啊，但是不能空腹喝，空腹喝豆奶粉，豆里面的蛋白質(zhì)大都會在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化為熱量而被消耗掉，不能充分起到補益作用。
(答案編輯：艷艷)
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