相信大家對(duì)何首烏都不陌生，何首烏最被人舒適的功效便是其烏發(fā)作用，那么除了這個(gè)功效以外，何首烏的功效還有哪些呢？何首烏的食用方法是什么呢？小編一一為大家介紹下。
　　何首烏的功效：
　　解毒，消癰，潤(rùn)腸通便。用于瘰癘瘡癰，風(fēng)疹瘙癢，腸燥便秘;高血脂。
　　1、瘰疬結(jié)核(或破或不破，下至胸前者皆可治)，用何首烏根洗凈，每日生嚼，并取葉搗爛涂患處。
　　2、皮里作痛(不知痛在何處)。用何首烏末，姜汁調(diào)成膏涂搽，搽后用布包住，以火烘鞋底熨按。
　　3、自汗不止。用何首烏末，調(diào)唾液，封臍上。
　　4、腸風(fēng)下血。用何道烏二兩，研為末。每服二錢，飯前服，米湯送下。
　　5、破傷血出。用何首烏末敷上即止。有特效。
　　6、骨軟風(fēng)疾(腰膝疼痛，遍身瘙癢，行步困難)。用何首烏(以有花紋者為最好)、牛膝各一斤，同在好酒中泡七夜，取出曬干，搗爛，加棗肉和成丸子，如梧子大。每服三十至五十丸?？招姆?，酒送下。
　　7、癰疽毒瘡。用何首烏不限量，在文武火上熬煎，加酒等量，再煎開幾次后，存酒，隨時(shí)飲用;取藥渣焙干，研為末，以酒煮面調(diào)成丸子，如梧子大。每服三十丸，空心服，溫酒送下。病愈后，藥可常服。
　　8、疥癬。用何首烏、區(qū)葉等分，水煎濃湯洗浴，可以解痛、生肌肉。用何首烏莖、葉煎湯洗浴，也有效。
　　9、大風(fēng)癘疾。用何首烏(以大而有花紋者為好)一斤，泡淘米水中七天，反復(fù)蒸、曬數(shù)次，加胡麻四兩，再蒸再曬，研為末，每服二錢，酒送下，一天服二次。
　　何首烏的食用方法是什么呢？
　　何首烏食用方法一：沖服（最簡(jiǎn)單的，取兩勺粉用一勺溫水化開，然后用沸水沖泡攪拌均勻，透明糊狀就是熟了）。然后可以加糖，蜂蜜，等根據(jù)個(gè)人口味調(diào)味。
　　何首烏的幾種食用方法
　　何首烏食用方法二：煮。紅棗枸杞桂圓是常見的配料，先用水煮上配料，等到湯開后煮到一定的火候（看個(gè)人喜歡哦，如果有時(shí)間的話，建議多煮一些時(shí)候，將紅棗，桂圓，枸杞里面的養(yǎng)分充分的溶解到湯里），將首烏粉用冷水化開，和勾芡一樣下到鍋里，攪拌均勻，就可以吃了。非常滋補(bǔ)還可以美容?？谖兑埠馨襞?，這是我自己常常食用的方法，下次拍了照片補(bǔ)上
　　何首烏食用方法三：蒸。最簡(jiǎn)單的在面粉里面加入適量首烏粉，也能起到保健作用哦，還有就是作餡的時(shí)候。
　　例：將豬肉剁成泥，達(dá)入雞蛋，加少許何首烏粉，可以炸丸子，也可以做餃子，餡餅的餡料時(shí)候加入一些——何首烏有養(yǎng)血益肝、固精益腎、健脾胃、烏須發(fā)等作用，豬肉有補(bǔ)益精血之功，雞蛋為滋陰養(yǎng)血之品。三味配合，有較好的補(bǔ)血功效，對(duì)于貧血有食療作用
　　何首烏片：
　　何首烏食用方法一：直接泡水代茶飲（一次取10G左右，大概可以沖泡4-5次就可以了）
　　何首烏食用方法二：煮粥，與粳米一起煮就可以了，有天然的清香味道
　　何首烏食用方法三：可以在燉雞，燉肉的時(shí)候加入
　　何首烏食用方法四：我自己最喜歡的方法：與豆子一起泡發(fā)，一起榨豆?jié){喝（味道很好，營(yíng)養(yǎng)美味，對(duì)自己榨豆?jié){的朋友來(lái)說(shuō)也是很方便的了）
　　何首烏的功效以及何首烏的食用方法就為大家介紹到這里，希望對(duì)大家有所幫助。