椰子粉的功效與作用
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時(shí)間:2016-04-11 17:19:32
椰子粉是椰子肉做成的粉末,可以長時(shí)間的儲(chǔ)存,可直接沖水飲用,也可做烹飪食材,那么椰子粉的功效與作用都有什么呢? 椰子粉的功效與作用:營養(yǎng)價(jià)值 我國的中醫(yī)認(rèn)為,椰肉味甘,性平,具有補(bǔ)益脾胃、殺蟲消疳的功效;椰汁味甘,性溫,有生津、利水等功能?! ‖F(xiàn)代科學(xué)證明,椰肉之中含有比較豐富的蛋白質(zhì)和碳水化合物,還很有豐富的維他命,椰汁中也但有豐富的糖類以及蛋白質(zhì)和維他命等元素。 椰子粉的功效與作用:椰子粉有增強(qiáng)人體免疫力的作用 經(jīng)常食用椰子粉可以均衡人體營養(yǎng)所需,提高人體營養(yǎng)攝入量,增強(qiáng)人體免疫力;營養(yǎng)豐富,椰香濃郁、純正可口、即沖即飲;冷天熱飲,熱天冰凍冷飲,鮮爽宜人;沖飲時(shí)不要加水太多,以免太淡,影響口味?! ∫臃鄣墓πc作用:椰子粉有治便秘的作用 椰子粉能夠起到潤腸通便的作用,適合總坐在電腦前而引起便秘的患者。 椰子粉的功效與作用:椰子粉有預(yù)防心臟病,關(guān)節(jié)炎和癌癥的作用 椰子粉含有抗氧化成份,在與日光接觸中發(fā)揮中和游離基的作用,促進(jìn)新陳代謝,促進(jìn)血液循環(huán),椰子粉所含的微量元素及礦物質(zhì),對預(yù)防關(guān)節(jié)炎、心臟病有一定的作用?! ∫臃鄣墓πc作用:椰子粉有促進(jìn)少女發(fā)育,保持女性青春活力的作用 椰子粉所含的營養(yǎng)元素能避免黑斑和雀斑的產(chǎn)生,改變肌膚因血液循環(huán)變差而出現(xiàn)的暗沉現(xiàn)象,使肌膚美白;可促進(jìn)膠原蛋白及彈力纖維再生,更新老舊的細(xì)胞角質(zhì),增添肌膚光滑,其所含的維生素e能保持女性青春活力,豐富的鋅可促進(jìn)少女發(fā)育?! ∫臃鄣墓πc作用:椰子粉有改善老年人的循環(huán)系統(tǒng)的作用 椰子粉中所含的鎂可改善老年人的循環(huán)系統(tǒng),第4次全國人口普查,海南人的壽命之長居全國前列,據(jù)分析就是與當(dāng)?shù)厝顺o嬕又?、椰子粉有關(guān)系?! ∫臃鄣墓πc作用:椰子粉有減肥作用 北京醫(yī)科大學(xué)的研究人員研究表明,常飲椰子粉不僅不會(huì)增加體重,還可降低人體血脂水平,預(yù)防高血脂癥,從而起到對心血管的保健作用?! ∫臃鄣墓πc作用:椰子粉有殺寄生蟲的作用 椰子粉中還含有一種能殺去人體內(nèi)寄生蟲的物質(zhì),可潤腸,使人令人肌膚紅潤?! ∫臃鄣墓πc作用:椰子粉有延緩衰老作用 含維生素b1、b2維生素c維生素e(又名“生育酚)維生素aβ——胡蘿卜素與vc、va 都是天然補(bǔ)劑,是腦細(xì)胞代謝所不可缺少的,是促進(jìn)新陳代謝,避免黑斑、雀斑生產(chǎn),使肌膚美白,幫助提高人體消化、吸收能力。 促進(jìn)微血管血液循環(huán),延緩衰老,幫助清除積累的氧自由基?! ∫臃鄣墓πc作用:椰子粉有預(yù)防流感的作用 椰子粉含必需微量元素鐵、鋅、銅、錳含常量元素鈣、磷、鎂鐵是造血材料,銅與vc是預(yù)防“流感”最佳搭擋?! 〈送?,海南椰子粉還可用于蒸雞蛋或做椰汁魚頭湯等,營養(yǎng)吃法豐富多樣,濃濃的椰香滋味誘人味蕾。椰子粉用于烹調(diào),不僅方便快捷、干凈實(shí)用,且滋補(bǔ)功效不容小覷,老人和兒童經(jīng)常飲用也可增強(qiáng)免疫力,均衡身體營養(yǎng)所需,對健康大有益處。