川貝燉雪梨一直被認(rèn)為是最有效的止咳食療方法,其中雪梨滋陰潤肺可以緩解喉嚨的不適,川貝潤肺止咳平喘的效果,因此里經(jīng)常把兩者結(jié)合起來做成美味的川貝燉雪梨,川貝燉雪梨的做法有哪些?小編今天就為大家介紹兩種。
川貝燉雪梨的做法1:
用料:雪花梨半個、川貝3g、冰糖10g、枸杞1g、(雪花梨、鴨梨都可以)
川貝燉雪梨的做法步驟1
川貝碾碎成粉
川貝燉雪梨的做法步驟2
雪梨切成滾刀塊
川貝燉雪梨的做法步驟3
加入150ml的白開水
川貝燉雪梨的做法步驟4
加入磨好的川貝粉和枸杞,稍事攪拌
川貝燉雪梨的做法步驟5
蒸鍋上汽后放入燉盅,蓋上鍋蓋,小火加熱1個小時,用筷子可以輕松扎透雪梨即可。出鍋后放入冰糖調(diào)味
川貝燉雪梨的做法2:
主料:雪梨2個
輔料:川貝4g、冰糖20g、枸杞2g
步驟
川貝燉雪梨的做法
步驟1:準(zhǔn)備材料。
步驟2:川貝泡洗干凈用紙巾吸干水份,這樣容易碾磨成粉而不粘團(tuán)。
步驟3:放在小碗里碾磨碎,也可用廚房攪拌機(jī)打磨,或者直接讓藥店幫忙碾磨成粉。
步驟4:雪梨洗凈去皮,去掉頂部約1/5的部分,用小刀挖去梨核,注意不要挖透底部。再用小勺挖干凈雪梨芯,還是要注意不要挖透雪梨底部。
川貝燉雪梨的做法步驟5:為了蒸出的雪梨好看,用小刀將雪梨頂部整理波浪狀。
步驟6:加入10克冰糖7、2克川貝粉、入2克枸杞。
步驟7:將雪梨放入燉盅內(nèi),用小勺在梨內(nèi)加入少許涼開水,約梨的一半就可以,蒸的時候還會滲出部分水份。蓋好燉盅蓋,上鍋蒸1.5小時,也可以把雪梨切成塊,加配料后用高壓鍋煮半小時。
步驟8:川貝燉雪梨,化痰止咳潤肺,緩解秋燥。蒸熟的梨和川貝要趁熱吃,一次吃一只。
川貝燉雪梨的做法就為大家介紹到這里,希望對大家有所幫助。
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