桂圓肉的功效與作用有哪些？桂圓對于很多人來講并不陌生，幾乎是隨處可見的水果，提起桂圓的功效相信大家都知道補血的功效，那么除了補血以外，桂圓肉的功效與作用有哪些？小編今天就帶大家一起了解下。
　　桂圓肉的功效與作用有哪些？
　　1.溫補：多喝桂圓茶可增進腦力，改善虛冷體質(zhì)。
　　2.豐胸：中醫(yī)醫(yī)說女人主血氣，常吃桂園的女人，臉色紅潤、身材豐滿，所以很多豐胸的補方，都以桂圓作為搭配。
　　3.安眠：中醫(yī)說桂圓具有安神養(yǎng)心、補血益脾的功效，非常適合長期失眠者食用。
　　4.補血：能改善心血管循環(huán)、安定精神狀況、舒解壓力和緊張。桂圓含有豐富葡萄糖、蔗糖、蛋白質(zhì)及多種維生素和微量元素，有良好的滋養(yǎng)補益作用，可用于治療病后體弱或腦力衰退。
　　性溫味甘，益心脾，補氣血；具有良好的滋養(yǎng)補益作用
　　5.食療作用

　　桂圓味甘，性溫；
　　有開胃益脾、養(yǎng)血安神、補虛長智之功效；
　　治療貧血和因缺乏尼克酸造成的皮炎、腹瀉、癡呆、甚至精神失常，同時對癌細胞有一定的抑制作用。
　　桂圓肉食用方法有哪些？
　　1、龍眼肉，每日嚼食30克，治心悸怔忡。
　　2、龍眼肉，蒸熟每日食之，食至500多克后，即可治愈心悸怔忡、失眠、心脾血虛癥者及大便下血數(shù)日不愈者。
　　3、龍眼肉10克，花生米(連紅衣)12克，水煎服，亦治貧血體弱。
　　4、糖漬鮮龍眼：鮮龍眼500克(去皮核)，加白糖50克，反復(fù)蒸、曬數(shù)次，至使色澤變黑，最后拌入白糖少許裝瓶，每次食龍眼肉4-5粒，每日兩次。本品有力勝人參、黃芪之說。可養(yǎng)心血，補氣力，安心神。適用于老人、病后、產(chǎn)前產(chǎn)后體虛，瘦弱，失眠，心悸，健忘等癥。
　　5、龍眼肉10克，蓮子15克，糯米60克，煮粥每日早晚食，治貧血體弱，心悸失眠，精神不振。
　　6、龍眼肉、炒酸棗仁各10克，芡實12克，煮湯睡前飲，治失眠、心悸。
　　桂圓肉的功效與作用就為大家介紹到這里，對于體質(zhì)虛弱的的女生可以每日煮粥的時候放上幾粒，既方便又有營養(yǎng)哦！