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　　很多網(wǎng)友詢問真快樂小編“計步器有什么作用？”，所以真快樂小編總結(jié)了有關(guān)計步器作用的相關(guān)知識，現(xiàn)在和大家一起分享?！　〔叫心芙档脱獕?，增強肌肉力量，預(yù)防骨質(zhì)疏松癥；能促進全身血液循環(huán)，改善大腦與植物神經(jīng)功能，預(yù)防老年癡呆癥；還能減少人體腹部脂肪的積聚，保持人體的形體美，是世界上公認(rèn)為最好的運動。隨著步行有益于健康被人們所了解，順應(yīng)著市場需求產(chǎn)生了電子計步器，其技術(shù)一直在改進發(fā)展中。也許還有一些人對電子計步器并不了解，不知道計步器的作用有哪些？下面小編就向大家介紹一下：　　了解自己每天運動的步數(shù)及所消耗的卡路里。對于許多喜歡運動的人來說，每天步行、跑步或是健走都成為了習(xí)慣，但對于一天的運動量與消耗的卡路里都不了解。而只要你帶上3D感應(yīng)電子計步器，它就能顯示你每天所走的步數(shù)與消耗的卡路里，讓運動更直觀?！　∮欣诒O(jiān)督你每天的運動，養(yǎng)成日行萬步的習(xí)慣。一項科學(xué)研究顯示，如果人們在鍛煉的時候使用計步器，每天會促使我們多走2000多步，與此同時，會促使我們的血壓下降更多，體重也會相應(yīng)減輕。使用計步器能激發(fā)參加鍛煉的人的動力和熱情。越是慣于久坐不愛運動，宅居的人，計步器對他們的幫助就越大。計步器并不是什么神奇的東西，它只是對懶惰，沒有激情的許多朋友起到了監(jiān)督和催化劑的作用，讓你養(yǎng)成每日行走10000步的健康好習(xí)慣?！　∮欣谡{(diào)控你的運動計劃。電子計步器就是有一個量化的指標(biāo)，通過步數(shù)、距離、時間、速度等數(shù)據(jù)，可以測算出你運動消耗的卡路里與熱量，從而掌握運動量。雖然運動有益健康，但是適合自己運動的量才是最佳的運動狀態(tài)。如果你運動不足，也許起到安慰的作用;如果運動過量的話，可能會帶來疲勞或傷害，運動效果下降。所以電子計步器能有效的監(jiān)控你每天步行的步數(shù)，有利于調(diào)控你的運動計劃。（答案編輯：小照）

　　很多網(wǎng)友詢問真快樂小編“如何選購計步器？”，所以真快樂小編總結(jié)了有關(guān)購買計步器的相關(guān)知識，現(xiàn)在和大家一起分享?！　∵x購一臺功能非常強大的計步器可以讓我們的鍛煉效果顯得更加直觀、成果也更加明顯。那么，怎么挑計步器才是正確的呢？如何選購計步器呢？　　1、關(guān)注品牌：　　當(dāng)下，市場上出現(xiàn)的優(yōu)質(zhì)計步器以國產(chǎn)品牌和進口品牌為主流，價格也在幾十元至幾百元區(qū)間。推薦大家選購價格在百元左右的計步器就可以了。此外，國產(chǎn)優(yōu)質(zhì)計步器無論在硬件方面還是在軟件方面都不比進口的差，價格上優(yōu)勢也相對更大一些?！　?、注意外觀：　　優(yōu)質(zhì)計步器的外觀一般做工非常精細(xì)、接縫處也相當(dāng)平整、數(shù)據(jù)也顯示的非常清楚?！　?、功能：計步器應(yīng)擁有以下這些非常實用的功能　　a、步數(shù)顯示、步行距離顯示；b、消耗熱量顯示；c、剩余運動量提示；d、累計步行步數(shù)與運動時間；e、運動量顯示；f、目標(biāo)運動量顯示；g、時間顯示?！　?、在選購計步器之前最好考慮一下平時鍛煉的時候計步器放在哪里，是掛在大臂上，還是掛在胸前，然后再來選擇計步器的外形。計步器一定要選擇防水的，一些質(zhì)量不好的計步器很容易就被汗水浸壞掉。（答案編輯：小照）

　　很多網(wǎng)友詢問真快樂小編“計步器什么牌子好？”，所以真快樂小編總結(jié)了有關(guān)計步器品牌的相關(guān)知識，現(xiàn)在和大家一起分享?！　∮嫴狡髂膫€牌子好？對于這個問題，我們先來看看計步器十大品牌排行榜，相信從這些品牌中，我們能發(fā)現(xiàn)什么牌子的計步器比較好，以下是近期熱銷的計步器品牌排行，希望對大家能有所幫助?！　W姆龍計步器(十大計步器品牌，歐姆龍集團)　　松下計步器(十大計步器品牌，松下電器有限公司)　　歐西亞計步器(十大計步器品牌，歐西亞)　　百利達計步器(十大計步器品牌，百利達)　　奧美康計步器(十大計步器品牌，英之健科技)　　攀高計步器(十大計步器品牌，深圳市攀高電子)　　康莊計步器(十大計步器品牌，康莊)　　西鐵城計步器(十大計步器品牌，西鐵城鐘表)　　HC計步器(十大計步器品牌，HC)　　其他計步器(十大計步器品牌，其他)（答案編輯：小照）

　　很多網(wǎng)友詢問真快樂小編“怎么正確使用計步器？”，所以真快樂小編總結(jié)了有關(guān)使用計步器的相關(guān)知識，現(xiàn)在和大家一起分享?！　∈紫?，讓我們仔細(xì)觀察一下計步器，了解一下它的結(jié)構(gòu)和按鈕。初次使用計步器的朋友應(yīng)該先詳細(xì)閱讀使用說明書；然后裝入電池或?qū)㈦姵馗綦x條抽出；再按照產(chǎn)品說明書中的步驟設(shè)定時間、體重、身高等信息，確認(rèn)計步器所需數(shù)據(jù)設(shè)定完成后；最后將它放在您的衣袋、褲兜里、皮帶夾上，或夾在衣服上面均可，小編推薦將計步器放入口袋或懸掛于腰間，這樣記錄的數(shù)據(jù)較準(zhǔn)確而且在運動的過程中不易脫落；開始步行運動后，它將自動檢測您的活動。運動完成后讀取計步器數(shù)據(jù)?！　剀疤崾荆菏褂糜嫴狡鲿r應(yīng)注意避免擠壓與磕碰；要及時更換電池，以免泄露的電池腐蝕計步器零件；每隔一段時間應(yīng)根據(jù)自身的體重等變化對計步器中的數(shù)據(jù)進行更新，從而使計數(shù)數(shù)據(jù)精確。而對于計步器我們也要擅長的保養(yǎng)，其實方法也很簡單易行。用干凈的軟布，沾少量中性洗劑擦拭后用干布擦干；絕對禁止與酸性，堿性、揮發(fā)汽油、噴霧或除污器等腐蝕性化學(xué)物質(zhì)接觸。　　最后再次提醒一下：計步器是根據(jù)走路時腰部上下運動而自動測量的，精確度很高。如果步法不當(dāng)，會產(chǎn)生很大誤差。所以使用時要根據(jù)說明盡量按規(guī)定進行鍛煉。（答案編輯：小照）

　　很多網(wǎng)友詢問真快樂小編“計步器的工作原理是什么？”，所以真快樂小編總結(jié)了有關(guān)計步器原理的相關(guān)知識，現(xiàn)在和大家一起分享?！　∫宦牭接嫴狡鬟@個名字，相信大家都應(yīng)該知道它是干什么的了。隨著社會的發(fā)展，人們越來越注重自己的身心健康，跑步已經(jīng)成為了一種方便而又有效的鍛煉方式。這同時又帶動了計步器的產(chǎn)生和普遍化。對于它的科學(xué)原理我們也不妨來了解一下吧?！　‖F(xiàn)在使用的計步器基本已經(jīng)電子化了。它主要由振動傳感器和電子計數(shù)器兩部分組成。何謂振動傳感器？其實它就是一個平衡錘在上下振動時平衡被破壞使一個觸點能出現(xiàn)通斷動作。然后由電子計數(shù)器記錄并顯示這種循環(huán)往復(fù)的通斷動作，這就完成了計步器的主要功能，而其他數(shù)據(jù)，例如熱量消耗，路程換算等則均由電路完成?！　∮捎诟鞣N因素，每個人走路的姿態(tài)、步幅的不一樣，所以除了步數(shù)較為準(zhǔn)確以外其他的數(shù)據(jù)并不準(zhǔn)確。對于振幅不夠大、一步兩顛等呈病狀的步伐，可能連步數(shù)也不準(zhǔn)確了?！　∫话阌嫴狡鞑捎靡环N加速度計來感受外界的震動。常見計原理：在一段塑料管中密封一小塊磁鐵，管外纏繞著線圈，當(dāng)塑料管運動時，磁鐵由于慣性作用在管中反向運動，切割線圈，由于電磁感應(yīng)效應(yīng)，線圈中產(chǎn)生電流，人體運動時，上下起伏的加速度近似為正弦過程，線圈的輸出電流也是正弦波，測量正弦波的頻率就可以得出運動的步數(shù)，再計算的出速度，距離，和消耗的卡路里等。　　通常情況下，人在步行時重心都要有一點上下移動。以腰部的上下位移最為明顯，所以計步器掛在腰帶上最為適宜?！　】磥硪粋€小小計步器也是大有乾坤，可見科技給我們帶來了多少便利和嶄新的體驗。在健身鍛煉的同時我們也不必心心掛念著我們到底跑了多久，跑了多少步,多遠(yuǎn)的路程消耗了多少能量。這一切就交給我們的跑步助理吧。（答案編輯：小照）