提問：維生素c泡騰片什么時(shí)間吃最好？

　　最佳答案

　　維生素c泡騰片空腹吃最佳。如為祛斑、抑制黑色素生成以晚上睡前喝好。

　　由于泡騰片與普通藥片的不同之處在于它含有泡騰崩解劑，遇水時(shí)產(chǎn)生二氧化碳，使藥片迅速崩裂成小碎片，所含的藥用成分也能快速溶解，因此不可直接吞服。而吃維生素C泡騰片時(shí)間應(yīng)該選擇在其放在適量的溫水中，待其完全溶化，再搖勻后比較合適。

　　另外，需注意的是吃維生素C泡騰片時(shí)間是現(xiàn)沖現(xiàn)喝，如果沖泡時(shí)間太久，溶解于水中的維生素C會(huì)被氧化從而失效。具體吃維生素C泡騰片的時(shí)間為溫開水溶解后，一次0.5～1g，一日1～2次。

　　許多人把維生素C泡騰片當(dāng)成一種營養(yǎng)品，天天服用，還有學(xué)者認(rèn)為，口服大劑量(1克—4克)維生素C片能起到一定的防治感冒作用。但要注意的是，長期口服大劑量維生素C會(huì)給人體帶來更多的副作用。此外，長期大量服用的人突然停藥，還可能出現(xiàn)維生素C缺乏的癥狀。因此，長期大劑量服用維生素C不可取。

　　(答案編輯：艷艷)