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　　喝苦蕎茶減肥嗎？苦蕎茶因?yàn)楹胸S富的營養(yǎng)成分以及降“三高”、美容作用深受人們喜歡，也有人會問苦蕎茶減肥嗎？　　喝苦蕎茶減肥嗎？答案是肯定的，苦蕎茶所含的粗纖維能夠幫助食物的消化，有助于加強(qiáng)腸胃功能，能夠防治便秘，最終起到減肥的作用；另外苦蕎茶所含的維生素P具有清熱解毒、活血化瘀、改善微循環(huán)、降血糖、血脂等功效?！　『诳嗍w茶也一樣具有抑制脂肪堆積，常飲苦蕎茶可去油膩、消脂、排毒美顏。　　聽到苦蕎茶減肥，很多MM肯定很開心了，那么苦蕎茶該怎么喝呢？　　1、取適量苦蕎茶，加入熱開水沖泡即可飲用；　　2、苦蕎茶可與菊花、玫瑰花或茉莉花等一起沖泡飲用；　　3、做豆?jié){的時(shí)候，加入適量的苦蕎茶，可使豆?jié){更加香濃美味；　　4、喝粥時(shí)，撒上少量苦蕎茶，可增加營養(yǎng)價(jià)值。

　　苦蕎茶能吃嗎？苦蕎茶因?yàn)楹胸S富的營養(yǎng)成分以及降“三高”、美容作用被人們熟知和喜愛，苦蕎茶喝起來苦味中有一點(diǎn)點(diǎn)淡淡的甜味，既然苦蕎茶的功效和作用很廣泛，那么苦蕎茶能吃嗎？　　苦蕎茶能吃嗎？苦蕎茶是苦蕎麥的種子加工制成的，因此苦蕎茶時(shí)可以吃的，在我們飲用完茶水之后，可以把茶水中的變軟的苦蕎直接吃下去，這樣可以人體更還地吸收苦蕎中的成分?！　】嗍w茶能吃嗎？既然苦蕎茶能吃，那么苦蕎茶還有哪些更好的吃法呢？　　苦蕎麥可以磨成粉，煮粥，做饅頭、面條。像平時(shí)吃大米一樣，也可以不磨成粉和小米、黃米一起熬煮成粥。

　　苦蕎茶的副作用有哪些？苦蕎茶深受人們的喜歡得益于苦蕎茶的功效和作用，但是喝茶也是有講究的，苦蕎茶的副作用是不容忽視的?！　∧敲纯嗍w茶的副作用都有哪些呢？　　1、苦蕎能夠?qū)ξ杆徇^多癥狀進(jìn)行輔助的調(diào)節(jié)作用，不過苦蕎性偏寒，因此如果是有胃病的人就不要過多飲用苦蕎茶，不然會加劇病情。　　2、少部分人群食用蕎麥?zhǔn)称泛髸鹌つw搔癢、頭暈、哮喘等過敏癥狀，所以黑苦蕎過敏史者謹(jǐn)慎食用。　　3、苦蕎莖、葉、花、果天然原料中自身所含蘆丁，可能有降血壓、降血糖、降血脂作用，低血壓、低血糖及嚴(yán)重體型瘦弱病人請謹(jǐn)慎食用?！　〖热豢嗍w茶的副作用能引起人體不適，那么我們在飲用苦蕎茶時(shí)有什么禁忌呢？　　苦蕎茶有顯著的健胃消食功效，所以應(yīng)在飯后飲用，如果飲用者處于饑餓狀態(tài)，腹中已經(jīng)沒有食物的時(shí)候再大量喝苦蕎茶的話，肯定會加重饑餓感，特別是低血糖人士，此時(shí)會出現(xiàn)血糖下降的不適癥狀，因此需要特別注意。

　　很多中老年人都很喜歡黑苦蕎茶的那種苦味，苦味中帶一點(diǎn)淡淡的甜味，我們所了解的黑苦蕎茶的功效與作用大概也就是常喝黑苦蕎茶可以降低血壓、治療膽固醇等富貴病，其實(shí)黑苦蕎茶的功效與作用還有更豐富的一面?！　≌f起黑苦蕎茶的功效與作用實(shí)在是太多了，黑苦蕎茶的主要成分是苦蕎麥，苦蕎麥?zhǔn)前舜蠊任镏?。葉綠素都是蔬菜中有，苦蕎麥中也含葉綠素?！　『诳嗍w茶的功效與作用：苦蕎麥中含有生物類黃酮能夠促進(jìn)胰島β細(xì)胞的恢復(fù)，降低血糖和血清膽固醇，改善糖耐量對抗腎上腺素的升血糖作用；　　同時(shí)它還能夠抑制醛糖還原酶，因此可以治療糖尿病及其并發(fā)癥；　　苦蕎生物類黃酮所富含的蘆丁等具有擴(kuò)張血管的作用，槲皮素、桑色素等能夠改善血管平滑肌的收縮、舒張功能；　　苦蕎生物類黃酮所富含的槲皮素、桑色素、莰非醇有抑菌和抗病毒作用，臨床應(yīng)用該黃酮，對各種原因引起的潰瘍有祛腐生肌，消炎鎮(zhèn)痛的奇特療效；　　苦蕎生物類黃酮所富含的槲皮素等黃酮類化合物主要通過三個(gè)途徑達(dá)到抗癌、防癌作用，即抗自由基作用，直接抑制癌細(xì)胞生長，抗致癌因子。　　韃靼蕎生物類黃酮所含的五羚基黃酮是抗癌、防癌、治癌的優(yōu)選藥物?！　“┌Y是人類疾病的頭號殺手，黑苦蕎茶可以防癌、治癌解決了醫(yī)學(xué)史上的一大難題，也挽回了許多癌癥患者的生命。