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　　油菜花粉的功效有很多，很多是我們不熟知的，讓我們一起來了解一下黃黃的油菜花粉的功效與作用有哪些吧。　　油菜花粉的功效與作用：促進(jìn)消化，增進(jìn)食欲，花粉中含有酸性抗生素，對(duì)于沙門氏菌、大腸桿菌、傷寒菌有良好的殺滅作用?！　∮筒嘶ǚ鄣墓πc作用：增強(qiáng)免疫力　　花粉多糖能激活巨噬細(xì)胞的吞噬活動(dòng)，提高人體抗病能力，抵制外來病菌的潛入，花粉有利于骨髓造血功能的改善，并能提高T淋巴細(xì)胞，巨噬細(xì)胞的數(shù)量和活性，對(duì)腫瘤及其轉(zhuǎn)移有抑制作用?；ǚ鄱嗵悄芗せ罹奘杉?xì)胞的吞噬活動(dòng)，提高人體抗病能力，抵制外來病菌的潛入。花粉中的黃酮類化合物能有效清除血管壁上脂肪的沉積，從而起軟化血管和降血脂的作用?！　∮筒嘶ǚ鄣墓πc作用：花粉能調(diào)整胃腸道的功能，對(duì)便秘、胃腸功能紊亂、潰瘍病等有良好的治療作用。　　油菜花粉的功效與作用：油菜花粉對(duì)男性陽痿，性功能障礙以及精子缺乏，不育癥等均有較好的療效，服食期間加食南瓜子效果更佳?！　∮筒嘶ǚ鄣墓πc作用：對(duì)婦女月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、絕經(jīng)、妊娠期惡心嘔吐、更年期綜合癥及不孕癥等也有明顯輔助治療功效?！　∮筒嘶ǚ鄣墓πc作用：防治腦心血管疾病，花粉中的黃酮類化合物能有效清除血管壁上脂肪的沉積，從而起軟化血管和降血脂的作用。　　油菜花粉的功效與作用：護(hù)肝，花粉中的黃酮類化合物同樣可防止脂肪在肝上的沉積,從而達(dá)到保肝的功效。

　　廣義的槐花指豆科植物槐的花及花蕾，一般指可食用的洋槐花，花朵也稱“槐蕊”，花蕾則稱為“槐米”。洋槐為落葉喬木，樹皮灰黑褐色，縱裂，枝具托葉性針刺，小枝灰褐色，奇數(shù)羽狀復(fù)葉，被短柔毛，小葉片卵形或卵狀長圓形，基部廣楔形或近圓形，先端圓或微凹，具小刺尖，表面綠色，被微柔毛，背面灰綠色被短毛。下面主要介紹洋槐花的功效與作用?！　⊙蠡被ǖ墓πc作用：洋槐花性味苦涼，無毒。具有清熱瀉火、涼血止血的作用，被歷代醫(yī)家視為“涼血要藥”。主冶大腸下血、咯血、吐血及婦女紅崩。含有蕓香甙，有防止腦血管破裂的功效，還有降血壓、抗水腫、抗炎等作用?！　⊙蠡被ǖ墓πc作用：另外，洋槐花還有一定的園林觀賞價(jià)值，其樹冠高大，葉色鮮綠，素雅芳香，抗污染。　　洋槐花的功效與作用：洋槐花蜂蜜健胃、潤肺止咳、抗過敏、抗衰老、增力補(bǔ)氣；舒張血管，長期食用有降壓功效，玫槐花粉美容養(yǎng)顏，延緩衰老。所以不僅不會(huì)過敏，而且還可以預(yù)防過敏；患有神經(jīng)衰弱的人常服此蜜，可改善情緒，達(dá)到寧心安神的效果。

對(duì)于減肥達(dá)人來說會(huì)經(jīng)常搜尋一些減肥的辦法，來幫助自己甩掉贅肉。而喝蜂蜜可以減肥確實(shí)是一種經(jīng)過確定可行的辦法，就是堅(jiān)持經(jīng)常喝蜂蜜會(huì)有減肥的作用。你知道這是什么原因么？蜂蜜是蜜蜂從開花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中釀制的蜜。蜜蜂從植物的花中采取含水量約為80%的花蜜或分泌物，存入自己第二個(gè)胃中，在體內(nèi)多種轉(zhuǎn)化酶的作用下經(jīng)過15天左右反復(fù)醞釀各種維生素、礦物質(zhì)和氨基酸豐富到一定的數(shù)值時(shí)，同時(shí)把花蜜中的多糖轉(zhuǎn)變成人體可直接吸收的單糖葡萄糖、果糖，水分含量少于10%存貯到巢洞中，用蜂蠟密封。蜂蜜是糖的過飽和溶液，低溫時(shí)會(huì)產(chǎn)生結(jié)晶，生成結(jié)晶的是葡萄糖，不產(chǎn)生結(jié)晶的部分主要是果糖。蜂蜜助減肥的原因1、促進(jìn)代謝蜂蜜中所含酵素種類是所有食物種類最多的。這些酵素可以幫助人體消化吸收，促進(jìn)人體的新陳代謝。2、改善便秘蜂蜜具有優(yōu)良的殺菌與解毒效果，可以幫助排出體內(nèi)積聚的廢物，如果是因?yàn)楸忝匕Y狀而導(dǎo)致的肥胖，喝蜂蜜特別有效喔。3、平衡血糖降低空腹感蜂蜜最主要的成分葡萄糖、果糖，都屬于單糖，單糖在人體內(nèi)不需經(jīng)過消化作用，即可轉(zhuǎn)化為能量被吸收利用，讓血糖值上升，所以只要喝一點(diǎn)蜂蜜，就可以降低你的空腹感，避免吃下過多食物喔。4、不易積聚脂肪蜂蜜本身不含脂肪，且相較于一般白糖，蜂蜜較輕易為人體吸收利用，只要食用適量，蜂蜜比其他甜飲不會(huì)讓你囤積脂肪。上面來看，蜂蜜確實(shí)會(huì)幫助我們減肥，但是效果卻是要長期堅(jiān)持才會(huì)有哦！尤其是對(duì)于喜歡甜食卻想要減肥的朋友，每天來杯蜂蜜水豈不是一舉兩得的事情？所以，如果你也像減肥，不妨先給自己買一罐上好的蜂蜜每天一杯吧！

蜂蜜一直是深受各個(gè)年齡段人群喜歡的飲品，不僅味道甜美更是具有改善心血管、潤腸通便等多種養(yǎng)生效果。尤其是中老年朋友能夠每天喝一杯蜂蜜水對(duì)于身體健康也是有很大幫助。而對(duì)于女性朋友來說，蜂蜜也是皮膚美白的好幫手，除了食服，更能搭配各種食材制作DIY蜂蜜面膜，是護(hù)膚的好幫手。各位護(hù)膚達(dá)人們，你們知道蜂蜜都可以和什么食材一起制作美白面膜么？制作蜂蜜美白面膜的方法：1、蜂蜜黃瓜面膜（美白除皺）取鮮黃瓜汁加入奶粉、蜂蜜適量，風(fēng)油精蜂蜜美容(9張)數(shù)滴調(diào)勻后涂面，20-30分鐘后洗凈，或?qū)ⅫS瓜洗凈切薄片直接貼于臉部，具有潤膚、增白、除皺的作用。2、蜂蜜珍珠粉面膜準(zhǔn)備一個(gè)干凈的小瓶子，倒入大半瓶珍珠粉，再緩緩倒入蜂蜜，邊倒邊攪拌，使蜂蜜和珍珠粉充分混合，注意蜂蜜不要倒得過多，調(diào)成糊狀即可。這樣面膜就做好了。使用前，先用溫水把臉洗凈，然后用小棉簽蘸著調(diào)好得面膜均勻得涂在臉上，不要太厚，薄薄一層即可，過30分鐘后洗掉，可以使臉光滑，有光澤。3、紅酒蜂蜜面膜（美白滋養(yǎng)）紅酒中的葡萄酒酸就是果酸，能夠促進(jìn)角質(zhì)新陳代謝，淡化色素，讓皮膚更白皙光滑。蜂蜜具有保濕和滋養(yǎng)的功效。方法：將一小杯紅酒加2-3勺子洋槐花蜂蜜調(diào)至濃稠的狀態(tài)后，均勻的敷在臉上，八分干后用溫水洗干凈。4、洋槐花蜂蜜甘油面膜（美白補(bǔ)水）蜂蜜1勺，甘油1勺，水2勺，充分混合，即成面膜膏，使用時(shí)輕輕涂于臉部和頸部，形成薄膜，20-25分鐘后小心將面膜去掉即可，這種面膜可用于普通、干燥性衰萎皮膚，每周1-2次。5、蜂蜜番茄面膜（美白保濕）先將番茄壓爛取汁，加入適量蜂蜜和少許面粉調(diào)成膏狀，涂于面部保持20-30分鐘，具有使皮膚滋潤、白嫩、柔軟的作用。6、蜂蜜檸檬面膜（防曬）生雞蛋一個(gè)，蜂蜜一小匙，檸檬半個(gè)，面粉適量，混合后攪拌成膏狀，敷面后入睡，第二天用溫水洗凈。堅(jiān)持使用有較顯著的防曬作用。有的時(shí)候美白護(hù)膚保養(yǎng)不一定要靠商場里面各個(gè)大牌護(hù)膚品，就地取材利用我們常喝的蜂蜜搭配不同的食材也能制作出不同功效效果很棒的美白面膜哦！不過小編提醒大家，制作美白面膜一定要注意衛(wèi)生干凈，不然滋生細(xì)菌會(huì)適得其反哦！

糖尿病一直被稱為慢性癌癥，除了身體生理上的長期煎熬，在忌口食用方面更是對(duì)于我們是一個(gè)很多的考驗(yàn)。糖尿病患者對(duì)于糖分的攝取非常關(guān)鍵，需要每天監(jiān)控血糖的含量，以免惡化發(fā)展。所以，食物和每天飲食的選擇對(duì)糖尿病患者來說是一個(gè)很大的問題。一些糖尿病患者也都十分想知道，他們到底是否可以食用蜂蜜呢？蜂蜜是蜜蜂從開花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中釀制的蜜。蜜蜂從植物的花中采取含水量約為80%的花蜜或分泌物，存入自己第二個(gè)胃中，在體內(nèi)多種轉(zhuǎn)化酶的作用下經(jīng)過15天左右反復(fù)醞釀各種維生素、礦物質(zhì)和氨基酸豐富到一定的數(shù)值時(shí)，同時(shí)把花蜜中的多糖轉(zhuǎn)變成人體可直接吸收的單糖葡萄糖、果糖，水分含量少于10%存貯到巢洞中，用蜂蠟密封。蜂蜜是糖的過飽和溶液，低溫時(shí)會(huì)產(chǎn)生結(jié)晶，生成結(jié)晶的是葡萄糖，不產(chǎn)生結(jié)晶的部分主要是果糖。首先，每百克蜂蜜碳水化合物中葡萄糖約為35克，果糖40克左右，蔗糖約2克，糊精約1克。葡萄糖和果糖均為單糖，進(jìn)入腸道后無需消化可直接被吸收入血，使血糖升高，蔗糖和糊精略經(jīng)水解后即可被吸收，因此，蜂蜜的升血糖作用特別明顯。從這一點(diǎn)來看，糖尿病人是不能服用蜂蜜的。但根據(jù)一些醫(yī)生的說法，質(zhì)量好的蜂蜜中，葡萄糖和果糖含量約占70%-80%,這兩種糖均為單糖，極易為人體吸收，因此，如果您的血糖不穩(wěn)定，就不宜服用蜂蜜，以免引起血糖的波動(dòng)。不過，糖尿病患者在血糖控制較理想時(shí)可適當(dāng)服用蜂蜜，但要同時(shí)減少其他淀粉類食品的攝入。由此我們可以看出，盡管有些醫(yī)生對(duì)于適當(dāng)食用蜂蜜是有支持的態(tài)度的，但是小編覺得糖尿病患者食用蜂蜜還是有一定的影響和負(fù)擔(dān)的，所以建議大家盡量還是不要食用或者少用蜂蜜，以免引起血糖的波動(dòng)和增高。身體不宜食用蜂蜜的人群：1、未滿一歲的嬰兒不宜吃蜂蜜：蜂蜜在釀造、運(yùn)輸與儲(chǔ)存過程中，易受到肉毒乳桿菌的污染。嬰兒由于抵抗力弱，食入肉毒乳桿菌后，則會(huì)在腸道中繁殖，并產(chǎn)生毒素，而肝臟的解毒功能又差，因而易引起肉毒乳桿菌性食物中毒。3、肝硬化患者不能喝蜂蜜：一般來說乙肝患者非常適宜喝蜂蜜，因?yàn)榉涿厶峁┑膯翁遣恍枰闻K分解合成，可以降低肝臟的負(fù)擔(dān)，但是肝硬化患者卻不能喝蜂蜜，因?yàn)闀?huì)加重肝臟的纖維化。4、服感冒藥的患者最好不要吃蜂蜜感冒了多半會(huì)咳嗽，而蜂蜜有止咳的作用，于是很多人感冒時(shí)會(huì)喝蜂蜜緩解咳嗽癥狀。哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第四醫(yī)院藥劑科教授孫廣紅提醒大家，感冒藥最好不要和蜂蜜一起喝?？偨Y(jié)以上觀點(diǎn)，小編覺得從謹(jǐn)慎和身體健康的角度來看，糖尿病患者最好還是不要食用蜂蜜，以避免血糖波動(dòng)和升高！

健康養(yǎng)生的生活很多人都開始食用蜂蜜，但目前市面上的蜂蜜售價(jià)很高卻質(zhì)量不好，所以學(xué)會(huì)“蜂蜜怎樣鑒別真假？”非常重要，才能保證自己吃到健康的貨真價(jià)實(shí)的蜂蜜哦！鑒別蜂蜜的辦法：1、嗅、聞：蜂蜜的氣味。開瓶后，新鮮蜂蜜有明顯的花香，陳蜜香味較淡。加香精制成的假蜜氣味令人不適。單花蜜具有其蜜源本身的香味。2、嘗：品嘗蜂蜜的口味。純正的蜂蜜不但香氣宜人，而且口嘗會(huì)感到香味濃郁。將蜂蜜置于舌上，以舌抵上鄂，蜂蜜緩緩入喉，會(huì)感到微甜而稍有酸味，口感細(xì)膩，喉感略有麻辣，余味悠長。摻假后的蜂蜜，上述感覺變淡，而且有糖水味、較濃的酸味或咸味等。3、挑：檢查蜂蜜的含水量。我國慣常取未成熟蜜，因此蜂蜜含水量高。市場上出售的蜂蜜大多經(jīng)過加工、濃縮，含水量相對(duì)較低。經(jīng)筷子或手指挑起蜂蜜，蜂蜜能拉絲者為佳無拉絲現(xiàn)象說明含水量高。也可滴一滴蜂蜜在草紙上，水跡易擴(kuò)散者，說明含水高。純凈蜂蜜呈珠球狀，不擴(kuò)散。4、捻：觀察和感覺結(jié)晶情況。夏天氣溫高，蜂蜜不易結(jié)晶；冬季氣溫低，蜂蜜容易結(jié)晶。有些蜂蜜本身易結(jié)晶有些則不宜結(jié)晶。有些人對(duì)蜂蜜結(jié)晶有誤解，認(rèn)為一結(jié)晶就是假蜂蜜或摻假的，這是不正確的。蜂蜜結(jié)晶呈魚籽或油脂狀，細(xì)膩，色白，手捻無砂粒感，結(jié)晶物入口易化。摻糖蜂蜜結(jié)晶呈粒狀、手捻有砂粒感覺，不易捻碎，入口有吃糖的感覺。5、溶：將蜂蜜溶解在水里，攪拌均勻，靜置，若蜂蜜中有雜質(zhì)則會(huì)上浮或下沉。蜂蜜是一種天然產(chǎn)品，少量雜質(zhì)并不影響蜂蜜本身的質(zhì)量。6、看：看蜂蜜的色澤。純正的蜂蜜光澤透明，僅有少量花粉渣沫懸浮其中，而無其它過大的雜質(zhì)．蜂蜜的色澤因蜜源，植物的不同，顏色深淺有所不同，但同一瓶中的蜂蜜應(yīng)色澤均一。蜂蜜的鑒別方法能夠幫大家買到健康的蜂蜜，所以趕緊好好學(xué)習(xí)一下小編的鑒別蜂蜜的文章吧！

經(jīng)常吃蜂蜜可以潤腸通便也可以美容，是健康生活的必備，所以蜂蜜也受到很多人的喜歡，但是蜂蜜這個(gè)所謂的健康食品也不是所有人都適合吃的，那么“什么人不能吃蜂蜜？”小編今天就科普一下，讓大家吃蜂蜜不在盲目。蜂蜜對(duì)于一般人群均可食用，蜂蜜適宜肺燥咳嗽、干咳無痰之人食用;適宜腸燥便秘，尤其適宜老年人、體弱者、病后、產(chǎn)婦便秘時(shí)食用;適宜胃及十二指腸潰瘍患者食用;適宜高血壓、心臟病、冠心病、肝臟病人食用;適宜生長發(fā)育期的兒童食用;適宜神經(jīng)衰弱、失眠患者以及肥胖者食用。特別注意，糖尿病患者也可以食用蜂蜜(少食用些)。當(dāng)然，蜂蜜也有一些不宜人群：1、未滿一歲的嬰兒不宜吃蜂蜜：蜂蜜在釀造、運(yùn)輸與儲(chǔ)存過程中，易受到肉毒桿菌的污染。嬰兒由于抵抗力弱，食入肉毒桿菌后，則會(huì)在腸道中繁殖，并產(chǎn)生毒素，而肝臟的解毒功能又差，因而易引起肉毒桿菌性食物中毒。食用蜂蜜中毒的嬰兒會(huì)出現(xiàn)遲緩性癱瘓，哭聲微弱，吸奶無力，呼吸困難。小于6個(gè)月的嬰兒更容易感染此病。中毒癥狀常發(fā)生于吃完蜂蜜或含有蜂蜜食品后的8～36小時(shí)，癥狀常包括便秘、疲倦、食欲減退。雖然嬰兒發(fā)生肉毒桿菌感染的幾率很小，但醫(yī)生還是建議：在孩子滿1歲以前，不要給他吃蜂蜜及其制品。另外，父母在購買蜂蜜時(shí)一定要到正規(guī)的商店購買，不要自行去蜂場購蜜，因?yàn)橛袝r(shí)蜜蜂采集了有毒植物的花粉，所釀之蜜就含有毒素，人吃了是會(huì)中毒的。2、糖尿病人不能服用蜂蜜：每百克蜂蜜碳水化合物中葡萄糖約為35克，果糖40克左右，蔗糖約2克，糊精約1克。葡萄糖和果糖均為單糖，進(jìn)入腸道后無需消化可直接被吸收入血，使血糖升高，蔗糖和糊精略經(jīng)水解后即可被吸收，因此，蜂蜜的升血糖作用特別明顯。從這一點(diǎn)來看，糖尿病人是不能服用蜂蜜的。3、肝硬化患者不能喝蜂蜜：一般來說乙肝患者非常適宜喝蜂蜜，因?yàn)榉涿厶峁┑膯翁遣恍枰闻K分解合成，可以降低肝臟的負(fù)擔(dān)，但是肝硬化患者卻不能喝蜂蜜，因?yàn)闀?huì)加重肝臟的纖維化。4、服感冒藥的患者最好不要吃蜂蜜感冒了多半會(huì)咳嗽，而蜂蜜有止咳的作用，于是很多人感冒時(shí)會(huì)喝蜂蜜緩解咳嗽癥狀。哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第四醫(yī)院藥劑科教授孫廣紅提醒大家，感冒藥最好不要和蜂蜜一起喝。蜂蜜具有潤肺止咳的作用，適用于肺燥咳嗽。如果咳嗽少痰，或痰少而黏，或者干咳無痰，可以沖蜂蜜喝。但如果正在服用退燒藥或含退燒成分的感冒藥，不宜同時(shí)服用蜂蜜。很多感冒藥，如泰諾、快克、感立克、感冒清等都含有解熱鎮(zhèn)痛藥對(duì)乙酰氨基酚，它遇到蜂蜜會(huì)形成一種復(fù)合物，影響機(jī)體對(duì)其的吸收速率，從而減弱退燒作用。同理，凡是含蜂蜜的中成藥，如止咳糖漿、川貝枇杷膏等都不宜和上述感冒藥同服。另外，蜂蜜主要通過潤肺來達(dá)到止咳作用，感冒引起的咳嗽多因外感所致，不宜滋補(bǔ)，最好不要喝蜂蜜。小編上面提到的情況就是不適合吃蜂蜜哦，所以大家要注意一下，要不然會(huì)讓蜂蜜有適得其反的作用哦！