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很多睡眠不好的朋友或是辦公族在中午休息的時候都會選擇眼罩，來營造無光的睡眠環(huán)境。所以眼罩的發(fā)明讓更多朋友獲取了更方便的休息和更多的休息時間。更有朋友離開眼罩不能睡覺。但是經(jīng)常利用眼罩睡眠好嗎？長期使用會不會對我們的身體產(chǎn)生影響呢？眼罩是戴在眼睛上起保護(hù)或遮擋作用的東西，現(xiàn)在已成為時尚的用品，在生活旅行當(dāng)中有消除疲勞的重要作用。眼罩的危害：眼罩如果使用得當(dāng)?shù)脑?，對舒緩眼睛疲勞確實有一定的效果。但是，由于眼睛屬于敏感器官，如果將冷卻后的眼罩直接敷在眼睛上，會對眼睛產(chǎn)生刺激圓目立體剪裁遮光眼罩，導(dǎo)致摘下眼罩后，出現(xiàn)暫時性的視力模糊現(xiàn)象，建議人們在冷卻的眼罩上包裹一層薄毛巾，以減少對眼睛的刺激。另外，眼罩應(yīng)該定期清洗，以避免滋生細(xì)菌，影響眼部衛(wèi)生。從醫(yī)學(xué)角度來講，戴眼罩一般不會對眼睛產(chǎn)生傷害，不過市面上的眼罩品種頗多，材質(zhì)也是五花八門。由于眼睛周圍的皮膚比較嬌嫩，建議市民在購買眼罩時，最好選擇天然、柔軟、透氣性好、沒有任何刺激性氣味的產(chǎn)品，盡量不要購買塑料味較大的眼罩使用。其次，眼罩松緊要合適，太松容易在睡覺中滑落，太緊則容易壓迫眼球周圍神經(jīng)，影響眼部周圍的血液循環(huán)。什么人適合帶眼罩：1．長時間電腦上網(wǎng)、看電視、看書、開車2．長期失眠3．眼角紋、黑眼圈及眼袋人群。4.適合于電腦族、學(xué)生族、工作壓力大的上班族及老年失眠人群使用。不管是在辦公室午休小憩，還是在居家旅行，都可使您的眼睛得到良好的保護(hù)；眼罩雖好，但是佩戴時也很有講究，千萬不能因眼罩佩戴不當(dāng)對眼部身體造成危害和影響哦！

眼罩對于睡眠不好的朋友或者商務(wù)旅行人士絕對是一個良心產(chǎn)品，能夠幫助他們更方便的營造休息睡眠氛圍。可是，喜歡帶眼罩的朋友你們知道目前市場上的眼罩一共有幾種類型么？什么人更適合什么類型的眼罩呢？跟著小編一起來了解常見的眼罩，讓休息和睡眠都更輕松。眼罩是戴在眼睛上起保護(hù)或遮擋作用的東西，現(xiàn)在已成為時尚的用品，在生活旅行當(dāng)中有消除疲勞的重要作用。眼罩的適用范圍：眼罩如果使用得當(dāng)?shù)脑?，對舒緩眼睛疲勞確實有一定的效果。但是，由于眼睛屬于敏感器官，如果將冷卻后的眼罩直接敷在眼睛上，會對眼睛產(chǎn)生刺激圓目立體剪裁遮光眼罩，導(dǎo)致摘下眼罩后，出現(xiàn)暫時性的視力模糊現(xiàn)象，建議人們在冷卻的眼罩上包裹一層薄毛巾，以減少對眼睛的刺激。另外，眼罩應(yīng)該定期清洗，以避免滋生細(xì)菌，影響眼部衛(wèi)生。從醫(yī)學(xué)角度來講，戴眼罩一般不會對眼睛產(chǎn)生傷害，不過市面上的眼罩品種頗多，材質(zhì)也是五花八門。由于眼睛周圍的皮膚比較嬌嫩，建議市民在購買眼罩時，最好選擇天然、柔軟、透氣性好、沒有任何刺激性氣味的產(chǎn)品，盡量不要購買塑料味較大的眼罩使用。其次，眼罩松緊要合適，太松容易在睡覺中滑落，太緊則容易壓迫眼球周圍神經(jīng)，影響眼部周圍的血液循環(huán)。眼罩的分類：1.遮光眼罩遮光眼罩的主要作用是遮擋光線、排除干擾，營造一個適合睡眠的環(huán)境，比較適合白天和戶外使用，比如中午休息，坐飛機、汽車時。但使用時一定要注意，必須保證在安全的環(huán)境下使用，否則由于不能及時對危險因素做出反應(yīng)，而導(dǎo)致危險發(fā)生。眼罩的選擇也有講究，最好選擇天然、柔軟的棉質(zhì)產(chǎn)品，最舒服的是超柔絨布的眼罩。而且眼罩最好是深色，才能起到避光作用。其次，眼罩戴起來，一定要松緊合適，并且透氣性好。太松容易在睡眠中滑落，使眼睛受光線刺激，太緊容易壓迫眼球周圍的神經(jīng)，影響血液循環(huán)。2.保健眼罩保健眼罩一般指具備保健功能的眼部保健器械，此外還有一種具備保健功能的是冷熱敷液體眼罩，可以放置于冷水或熱水中冷卻或加熱，適合在眼部疲勞和出現(xiàn)脹痛感時使用，可起到消除眼疲勞的作用。但在選擇和使用時，要特別注意產(chǎn)品的使用說明。3.多功能眼罩多功能眼罩是市場上比較新穎的品種，它將遮光眼罩及保健眼罩的功能結(jié)合，既可用于日常遮光睡眠，又可發(fā)揮其磁療遠(yuǎn)紅外負(fù)離子保健功能舒緩眼部疲勞，是在寢室、辦公室、車旅勞頓、戶外野營等小憩或睡眠時免受光線干擾的好幫手，也是快速緩解工作、學(xué)習(xí)、游戲眼睛疲勞的健康護(hù)理用品。市面上的多功能眼罩并不多，其中以圓目眼罩最受歡迎。因為其不僅性價比較高，而且其實用價值及舒適度也是同類產(chǎn)品中較強的。