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　　悍馬自行車怎么樣？悍馬自行車多少錢？悍馬自行車是以越野車而揚(yáng)名世界的美國(guó)AMG公司旗下產(chǎn)品，盡管悍馬越野車赫赫有名，但悍馬自行車也顯示著獨(dú)特魅力而行銷天下?！　『否R自行車怎么樣？悍馬自行車?yán)锩孀畛雒暮否R折疊車，為Montague和美國(guó)通用汽車公司合作的產(chǎn)品。悍馬自行車有很多系列，其中傘兵車（montague折疊自行車）主要技術(shù)含量在折疊車架上，改車架能承受272KG的沖擊而不會(huì)變形。是一般車架所不能達(dá)到的強(qiáng)度，所謂傘兵用自行車就是在空降作戰(zhàn)時(shí)候，由傘兵將自行車?yán)壴谏眢w的下方兩米處，著陸后是自行車先著地的，可以想象該車的牢固程度?！　『否R自行車怎么樣？悍馬自行車多少錢？悍馬自行車軍用版的配置相對(duì)較低，通常民用版經(jīng)過玩家改裝，在這款超強(qiáng)的車架上注入了更高端的配置，價(jià)格往往高于軍用版幾倍?！　『否R自行車怎么樣？大多數(shù)折疊車大都是小輪徑的，并因?yàn)檎郫B需要，強(qiáng)度會(huì)受到影響，一般不宜進(jìn)行高強(qiáng)度的騎行。Montague折疊車擁有折疊后攜帶的便利性，但擁有和普通山地車同樣的幾何結(jié)構(gòu)，并不犧牲強(qiáng)度，這些特點(diǎn)讓其成為唯一可以進(jìn)行山地騎行的折疊車，甚至可以用來做高強(qiáng)度的林道騎行。這獨(dú)特的功能和性能，受到美國(guó)軍方的認(rèn)可，生產(chǎn)了一批供傘兵使用的軍事用途自行車?！　『否R自行車怎么樣？軍用PARATROOPER的特殊漆料與平光車身能躲避敵人與雷達(dá)的偵測(cè)，安靜迅速移動(dòng)更無地型高低的限制，因此便成為傘兵與陸戰(zhàn)隊(duì)的最佳伙伴。PARATROOPER是一部標(biāo)準(zhǔn)尺寸輪徑的登山車，能安靜快速地橫越各種地形，因?yàn)椴蝗舸蟛糠周娛挛淦鳟a(chǎn)生熱能，PARATROOPER在不被雷達(dá)偵測(cè)到的優(yōu)勢(shì)下讓傘兵或陸戰(zhàn)隊(duì)安全迅速地到達(dá)戰(zhàn)地。強(qiáng)化的越野車架讓PARATROOPER能承受高達(dá)500磅（227KG）的搬運(yùn)能力，但又能兼具機(jī)動(dòng)性與輕便性，短短30秒內(nèi)即能完成摺疊?！　ARATROOPER目前為美軍輕裝甲車與悍馬車專屬配備，用來支援車輛無法到達(dá)之處，同時(shí)也被運(yùn)用在戰(zhàn)地報(bào)導(dǎo)時(shí)的交通工具。其性能與實(shí)用性廣受美國(guó)大眾推崇。隨著MONTAGUE摺疊自行車開始被放進(jìn)轎車行李箱、壁櫥與各種傳統(tǒng)非摺疊自行車無法放置的空間時(shí)，顯然，被美軍廣泛運(yùn)用的摺疊科技也漸漸地發(fā)展成民用版。在感受到大眾對(duì)MONTAGUE軍事自行車的熱烈迴響后，民用版也因此而誕生。

隨著西方文化的熏染，很多人對(duì)于自行車的概念不僅僅局限于代步工具，更是一種健身器材，因此我們可以看到大街上很多裝備齊全的騎行者。如果想要加入騎行隊(duì)伍里面首先我們要有一款適合自己的運(yùn)動(dòng)型自行車，那么如何挑選一款運(yùn)動(dòng)型自行車？　小編為大家簡(jiǎn)單介紹下?！　?、舒適　　自行車是與你緊密接觸的物件，無論是車架、握把還是坐墊，都是決定你能否騎得夠遠(yuǎn)夠舒適的關(guān)鍵，目前市面上的車架基本分為16、18、20等，但是車架的尺寸僅僅是個(gè)參考數(shù)據(jù)，并非按身高照搬即可，還要參看個(gè)人的身材比例、車架前置角度、功能等綜合考量，比如你喜歡爬坡和林道越野，車架要稍稍的小一點(diǎn)點(diǎn)會(huì)更靈活，如果是長(zhǎng)途，車架稍大一點(diǎn)會(huì)更輕松，而且，每個(gè)品牌的車架角度都有自己的風(fēng)格，或許同樣身高，換一個(gè)牌子，就可能換一個(gè)尺寸才覺得舒適。　　另外，雖然許多著名品牌對(duì)于人體工學(xué)的參考更人性，但參考群體大多是歐美人，這點(diǎn)上，TTGO自行車在設(shè)計(jì)上就很好考量了亞洲人的身材比例，車架角度更適合亞洲人騎行?！　?、美觀　　和衣服一樣，自行車也分不同風(fēng)格、運(yùn)動(dòng)、休閑、復(fù)古、后現(xiàn)代等等，自行車的審美要由車架、涂裝、整體搭配三個(gè)主要部分來組成?！　∠日f架型，自行車起源于20世紀(jì)70年代，大多數(shù)自行車架都已圓管為主，因?yàn)椴捎玫牟牧隙酁殇摬?，直?0世紀(jì)80年代后，鋁合金管材和碳纖維管材逐步普及，管材的可塑性比較突出，這個(gè)時(shí)候的自行車架型就出現(xiàn)了外觀強(qiáng)悍夸張，從視覺效果上給人信心?！　≡僬f顏色，著名設(shè)計(jì)大師COCO有句話廣為流傳，白色永不死，黑色不可缺，黑色及白色搭配一些跳脫的色彩，是自行車涂裝的永恒經(jīng)典，當(dāng)然，現(xiàn)在流行的死飛車以炫麗著稱，氣質(zhì)更適合追求時(shí)尚個(gè)性的年輕人，并征服了不少人的心?！　￡P(guān)于顏色搭配，鮮艷但不能艷俗，線條搭配可以大膽但不能混亂，更不是簡(jiǎn)單的幾個(gè)色塊胡亂的填充的，一般來說，較關(guān)注國(guó)際時(shí)尚流行趨勢(shì)的朋友，具有更強(qiáng)的甄別能力，現(xiàn)在，黑金色、咖啡色等大膽的涂裝也逐步進(jìn)入大家的視野，自行車不再是一個(gè)獨(dú)立的物件，開始與大眾的服飾、配飾做呼應(yīng)?！　?、質(zhì)量　　自行車作為一種實(shí)用品，堅(jiān)固耐用的品質(zhì)是保證您兜里的銀子付出不冤枉的一個(gè)基本條件，質(zhì)量的保證需要車輛的車架選材精良，焊接完整細(xì)膩，傳動(dòng)部件采用穩(wěn)定耐用的成熟品牌，如SHIMANO等，其次，山地車有一個(gè)重要的部件是避震器，沒有一個(gè)合適的避震器也就注定這不是一輛合適的山地車，另外，關(guān)于輪組，不要過于苛求輕量化，作為新手，摔車是在所難免的，因此，堅(jiān)固并保持穩(wěn)定的潤(rùn)度才是王道。除此之外，輻條、胎墊等小部件更是提升整車耐用性及穩(wěn)定性的關(guān)鍵，騎友在購(gòu)買時(shí)最好能到本地的專賣店看看實(shí)體自行車，并試騎一下?！　?、性價(jià)比　　性價(jià)比并非越便宜越好，簡(jiǎn)單來說，在一個(gè)很便宜的物品中，你稍微花多一點(diǎn)錢，就能提升很多細(xì)節(jié)和品質(zhì)，增加幾倍的耐用性，花朵一點(diǎn)錢去提升品質(zhì)，相信大家必然知道這個(gè)道理，所以，大家在選購(gòu)自行車時(shí)，要兼?zhèn)滠嚰堋⒈苷鹌?、變速和輪組，任何一個(gè)部件的不足都會(huì)把其他的優(yōu)勢(shì)拉下來，當(dāng)然，也要考慮你的具體需求，如果你只是入門，卻買了輛競(jìng)賽級(jí)的車，就沒有必要了。對(duì)于打算加入騎行隊(duì)伍里的親們，可以參照以上挑選自行車的方法，選購(gòu)適合自己的自行車哦！

　　上下班騎自行車不但方便出行還可以鍛煉身體，因此騎自行車減肥已經(jīng)成了不少白領(lǐng)首選的減肥鍛煉方式，不過騎自行車減肥也應(yīng)該注意一些問題？今天小編就為大家簡(jiǎn)單介紹下騎自行車減肥的注意事項(xiàng)。　　1、青少年正處于生長(zhǎng)發(fā)育階段，骨質(zhì)柔軟，如果選用車把較低的自行車進(jìn)行鍛煉，時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)影響脊柱的彎曲度，影響形體發(fā)育?！　?、每次騎車鍛煉的持續(xù)時(shí)間要確保在30分鐘以上，以40-60分鐘為宜，低于30分鐘的蹬車運(yùn)動(dòng)，消耗的都是糖分。騎車時(shí)心率（心跳）要控制在比平時(shí)增加2-3倍時(shí)才能達(dá)到鍛煉的目的?！　?、慢蹬時(shí)，自然鼻呼吸即可，如果竭力蹬車可調(diào)節(jié)呼吸的節(jié)奏，比如蹬3下一吸氣、3下一呼氣，節(jié)奏調(diào)整好了，有助于消除疲勞感?！　?、女同志騎車，車把位置應(yīng)比男同志略高，以保持上身平直，使身體重心放在坐骨部位，減輕手臂的負(fù)擔(dān)。這種體姿還利于平穩(wěn)行車?！　?、下午三四點(diǎn)鐘時(shí)，在植被茂盛、空氣中負(fù)離子含量豐富的環(huán)境中騎車，可使血液循環(huán)加速，讓大腦攝入更多的氧氣，使人感到頭腦更清楚?！　?、一些疾病患者需在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，特別是高血壓、冠心病、疝氣患者，癲癇病人以及腦震蕩后遺癥患者，騎車容易意外摔倒，危及安全?！　?、若騎車時(shí)出現(xiàn)心慌、氣悶、頭昏等不適時(shí)，要及時(shí)下車休息，必要時(shí)須去醫(yī)院檢查診療?！　?、男性不適宜長(zhǎng)期騎車鍛煉，因自行車車座窄小，睪丸、前列腺等器官受到長(zhǎng)時(shí)間擠壓后容易導(dǎo)致缺血、水腫和發(fā)炎。　　9、騎自行車的目的如果是減肥的話，那就不妨選擇小齒輪，以增加轉(zhuǎn)動(dòng)次數(shù)，以每分鐘轉(zhuǎn)動(dòng)60-65次為目標(biāo)?！　?0、騎自行車減肥法的最大訣竅是長(zhǎng)時(shí)間騎車，所以剛開始騎車的時(shí)候不要過于拼命，否則會(huì)造成臀部酸痛、疲勞。　　11、騎自行車減肥要慢慢來，循序漸進(jìn)，慢慢增加騎車時(shí)間，每次用中等速度騎40分鐘至1小時(shí)，就可以達(dá)到消耗脂肪的目的?！　?2、車座要柔軟且高度適中，這樣才能最大地減輕臀部所受的壓力?！　?3、騎車時(shí)上體稍前傾，頭不要過多前探，腰部稍彎曲，兩肩放松，兩臂伸直，不駝背，不塌腰，蹬車時(shí)，腿要直?！　?4、在人群較密集的地方，速度不可太快，以防止碰撞跌倒。　　15、很多人覺得選擇平坦的道路不如崎嶇的路好，但是激烈的運(yùn)動(dòng)只會(huì)燃燒糖分，并不能燃燒脂肪，所以初學(xué)騎車者，可選擇較為平坦的路面。熟練后，可選擇有一定坡度的道路，以增強(qiáng)熱量的消耗，更好地達(dá)到減肥的目的?！　?6、要想增加肌肉和力量，可選擇身體盡量前傾的姿勢(shì)，可以在快速蹬踏時(shí)減少運(yùn)動(dòng)阻力，鍛煉肌肉力量。如果鍛煉的目的是減肥，則需要保持兩臂伸直、收腹、上體微微前屈的騎車姿勢(shì)。　　17、騎車前要檢查車況，如剎車、車鈴、輪胎等，防止運(yùn)動(dòng)中的意外。騎自行車減肥雖然盛行，不過在騎自行車時(shí)還是要注意以上這些問題，以免對(duì)身體產(chǎn)生損害。

　　山地自行車最早發(fā)明于美國(guó)，發(fā)明者是為了更好的遠(yuǎn)離城市束縛而設(shè)計(jì)的山地自行車，因?yàn)樯降刈孕熊囀菍ｉT為野外丘陵、砂礫、原野等環(huán)境比較特殊的地方設(shè)計(jì)的，因此山地自行車在性能設(shè)計(jì)上都要比普通自行車更為優(yōu)質(zhì)，近幾年隨著人們對(duì)戶外騎行的熱愛，山地自行車也逐漸被大眾所認(rèn)識(shí)，今天小編也為大家簡(jiǎn)單介紹下山地自行車品牌排行，為大家在選購(gòu)山地自行車時(shí)提供參考?！　∩降刈孕熊嚻放婆判校旱聡?guó)Tyrell泰勒　　TYRELL（泰勒）是源自德國(guó)本土的一個(gè)奢侈自行車品牌，代表了自行車行業(yè)的最高造車工藝。一向低調(diào)的TYRELL,卻是有著近百年的歷史。這個(gè)品牌是一個(gè)名叫TYRELL（泰勒）的德國(guó)自行車選手于1912年創(chuàng)立的。TYRELL產(chǎn)品以經(jīng)典純手工打造為主，基于高超的設(shè)計(jì)和卓越的性能代表著無與倫比，匠心獨(dú)具的造車工藝，堪稱自行車行業(yè)中的邁巴赫！TYRELL產(chǎn)品設(shè)計(jì)簡(jiǎn)約而又大氣，主要賣給那些真正懂得什么才是最好的自行車的人?！　∩降刈孕熊嚻放婆判校阂獯罄鸆olnago　　知名自行車品牌，品牌誕生于1954年意大利，讓人垂涎的最具專業(yè)品質(zhì)的自行車品牌之一，世界知名品牌，專業(yè)是自行車制造商。Colnago（梅花）這個(gè)知名的自行車品牌的誕生，是在1954年，而這個(gè)牌子的馳名，是自從MicheleDancelli在1970年3月20日的環(huán)繞賽中獲勝，而Colnago的標(biāo)志是梅花。當(dāng)Colnago騎著自己自己的Colnago自行車獲勝的時(shí)候，也就是這個(gè)標(biāo)志誕生的時(shí)候?！　∩降刈孕熊嚻放婆判校悍▏?guó)Look洛克　　法國(guó)LOOK一個(gè)耳熟能詳?shù)拿帧Ｒ患沂褂糜⑽膯卧~作為品牌名稱的法國(guó)公司，生產(chǎn)頂級(jí)的碳纖維自行車，生產(chǎn)線設(shè)在法國(guó)和亞洲。look同樣是自鎖腳踏的領(lǐng)導(dǎo)品牌。LOOK.發(fā)展自行車不到20年，卻在自行車品牌占有一席之地的法國(guó)品牌LOOK。靠的就是不斷創(chuàng)新的勇氣與作為，締造自行車歷史上多個(gè)第一紀(jì)錄?！　OOK以設(shè)計(jì)制作碳纖維車架享有盛名。其中最大的一個(gè)差異就在車架上管與后管的角度為72.5度。一般車架則多在73~74度間,這樣的設(shè)計(jì)最大的優(yōu)點(diǎn)就在于讓BB的位置向前。使的騎乘者在爬坡時(shí)可以輕松省力，這從法國(guó)車手LauraentJalabert連續(xù)2年靠著LOOK坐騎贏得環(huán)法自行車賽登山王美譽(yù)?！　∩降刈孕熊嚻放婆判校旱聡?guó)Storck斯道克　　STORCK于1995年由MARKUSSTORCK創(chuàng)立，一直都致力于制造最頂級(jí)的自行車。高科技的運(yùn)用與低調(diào)的涂裝一直都是STORCK最吸引人的特質(zhì)。超高的強(qiáng)度重量比也一直都是STORCK車架的特點(diǎn)?！　∩降刈孕熊嚻放婆判校阂獯罄鸓inarello皮納瑞羅　　家有12個(gè)兄弟，他排行第八。在那樣的艱苦歲月，Veneto偏遠(yuǎn)地區(qū)的農(nóng)民都過著窮困潦倒的生活。與平凡生活的抗?fàn)?，加上兩次世界大?zhàn)帶來的痛苦磨難給GiovanniPinarello和他的家人烙下了深深的印記。但窮困潦倒的生活環(huán)境卻未能抹滅Giovanni對(duì)自行車的激情。他那堅(jiān)定的決心及對(duì)自行車的熱愛，Giovanni才能夠?qū)崿F(xiàn)自己的夢(mèng)想。憑著所有借來的東西沖進(jìn)了自行車界。在他17歲那年開始參加青年組的比賽。Giovanni的夢(mèng)想很快就實(shí)現(xiàn)，他的熱情也為他贏來無數(shù)次勝利。1947年，作為業(yè)余選手，憑藉獲得的60多枚獎(jiǎng)項(xiàng)，他成為了自行車界的一名專業(yè)車手。1953年贏得的5枚關(guān)鍵性獎(jiǎng)項(xiàng)使他成為自行車界倍受矚目的專業(yè)級(jí)車手。在他騎車生涯結(jié)束之際，Giovanni的另一份激情燃起并得以實(shí)現(xiàn)—PINARELLO品牌自行車。　　山地自行車品牌排行：美國(guó)Marmot土撥鼠　　MARMOT土撥鼠自行車是由CANNONDALE前任總裁等人聯(lián)合創(chuàng)立，堪稱自行車界的法拉利?！　ARMOT自行車公司是一家專業(yè)的富于創(chuàng)新的頂級(jí)自行車公司，其公司于2009年在美國(guó)華盛頓研發(fā)出全世界第一臺(tái)27.5寸/650B車架。自此，自行車界新的輪徑革命正式到來，各大品牌紛紛效仿開發(fā)該尺寸整車，27.5寸/650B整車逐漸成為自行車市場(chǎng)主流產(chǎn)品。由于臺(tái)灣是世界高端頂級(jí)自行車OEM生產(chǎn)的基地所在（除部分手工小眾品牌外），故MARMOT堅(jiān)持和臺(tái)灣極個(gè)別超一流的專業(yè)OEM車架及組車廠合作不斷開發(fā)具有全球前瞻性的產(chǎn)品。　　山地自行車品牌排行：美國(guó)Ellsworth艾斯沃斯　　美國(guó)三大頂級(jí)品牌之一，車架幾乎全手工制作，以速降和全山地車出名。手工制作自行車的歷史開始像今天的許多成功案例，其中的創(chuàng)始人是充滿激情的業(yè)余愛好，開始了企業(yè)走出家庭車庫(kù)。托尼·艾斯沃斯，由愛騎山地自行車的驅(qū)動(dòng)，開始為一組選定的朋友和賽車手設(shè)計(jì)一個(gè)簡(jiǎn)單而創(chuàng)新的硬尾車架。它沒多久之前，他擁有一個(gè)職業(yè)球隊(duì)。無可否認(rèn)的是如何艾斯沃斯的國(guó)際專利的即時(shí)中心跟蹤技術(shù)進(jìn)行了光彩。要真正欣賞它，所有的人要做的就是騎艾斯沃斯在任何類型的地形，這將是非常清楚的：他們的速降和全山地自行車都是首屈一指的。　　山地自行車品牌排行：美國(guó)SantaCruz圣克魯茲　　圣克魯茲曾經(jīng)是美國(guó)三大頂級(jí)品牌之一，自行車是由RobRoskopp和豐富諾瓦克于1993年創(chuàng)立。SANTACRUZ的第一輛自行車，在1994年，被稱為Tazmon全避震車。它有一個(gè)3英寸（76毫米）行程單支點(diǎn)設(shè)計(jì)，首先在市場(chǎng)上。其次，一年后的4英寸（100毫米）黑克勒，型號(hào)名稱一直延續(xù)到今天，已經(jīng)成為全山地車的杰出代表?！　∩降刈孕熊嚻放婆判校悍▏?guó)Time泰姆　　法國(guó)Time車架是世界上最高級(jí)的碳纖維車架，在法國(guó)手工制作。TIME:法國(guó)著名自行車生產(chǎn)商。它的公路的車架系統(tǒng)、自鎖系統(tǒng)的設(shè)計(jì)是世界一流水平。TIME是LOOK創(chuàng)始人的女婿創(chuàng)立的世界頂級(jí)品牌，主要銷售市場(chǎng)在歐洲，獲得一些超級(jí)粉絲的追捧?！　IME的產(chǎn)品獲得名望在90年代初，于1988年被首次亮相的領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)上佩德羅德爾加多后，再多個(gè)環(huán)法自行車賽冠軍格雷格·萊蒙德在他的冠軍式的1989環(huán)法自行車賽的勝利其次是多環(huán)法自行車賽冠軍安杜蘭。如今，TIME是最領(lǐng)先的品牌碳纖維跑車車架和前叉之一。　　山地自行車品牌排行：意大利DeRosa德羅莎　　自1953年以來，在義大利米蘭的工作室裡，一群專注完美的工匠，以充滿藝術(shù)的手工，讓心形商標(biāo)成為質(zhì)量保證品牌在自行車的領(lǐng)域中。以極致「公路車」的造車工藝精神，DeRosa始終以變得更好、更美、更經(jīng)得起考驗(yàn)的堅(jiān)持，創(chuàng)造出類拔萃的造車哲學(xué)，演繹成無懈可擊的公路車美感，這就是來自義大利米蘭手工的精湛藝術(shù)。創(chuàng)始人UgoDeRosa從年少的時(shí)代，就在意大利米蘭學(xué)習(xí)自行車技術(shù)，製造最專業(yè)的比賽用自行車，讓UgoDeRosa的名聲在世界級(jí)競(jìng)賽選手中流傳，如世界三大賽事-環(huán)法、環(huán)義、環(huán)西班牙冠軍EddyMerckx和名將GianniMotta、Moser等選手都使用DeRosa自行車創(chuàng)造歷史。這份熱情延續(xù)至今，七十三歲的Ugo仍舊堅(jiān)持理想，從一間小的工廠到最好的自行車公司之一，DeRosa將義大利與全世界連結(jié)在一起。義大利的精湛藝術(shù)不只是畫作或建筑，Ugo也將自行車納入這個(gè)領(lǐng)域，儘管許多冠軍自行車手的名字我們都將遺忘，但DeRosa卻從未被忘記，他所象徵的是義大利極致「純種公路車」的造車工藝。以上便是小編為大家介紹的十款山地自行車品牌排行，希望對(duì)大家有所幫助。

　綠色出行的理念已經(jīng)逐漸被大眾所認(rèn)識(shí)，自行車出行不僅減少了對(duì)環(huán)境的污染也對(duì)自身的身體起到了鍛煉作用。因此有很多對(duì)自己身材不滿意的人們都紛紛問到騎自行車能減肥嗎?這個(gè)問題。今天小編就帶大家簡(jiǎn)單了解下騎自行車是否能夠減肥?！　◎T自行車能減肥嗎?答案當(dāng)然是可以的。騎自行車不僅可以減肥還可以強(qiáng)化身心。　　1、能預(yù)防大腦老化，提高神經(jīng)系統(tǒng)的敏捷性?！　‖F(xiàn)代運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)研究結(jié)果表明，騎自行車是異側(cè)支配運(yùn)動(dòng)，兩腿交替蹬踏可使左、右側(cè)大腦功能同時(shí)得以開發(fā)，防止其早衰及偏廢?！　?、能提高心肺功能，鍛煉下肢肌力和增強(qiáng)全身耐力?！　◎T自行車運(yùn)動(dòng)對(duì)內(nèi)臟器官的耐力鍛煉效果與游泳和跑步相同。此項(xiàng)運(yùn)動(dòng)不僅使下肢髖、膝、踝3對(duì)關(guān)節(jié)和26對(duì)肌肉受益，而且還可使頸、背、臂、腹、腰、腹股溝、臀部等處的肌肉。關(guān)節(jié)、韌帶也得到相應(yīng)的鍛煉。　　3、騎自行車能減肥?！　◎T自行車時(shí)，由于周期性的有氧運(yùn)動(dòng)，使鍛煉者消耗較多的熱量，可收到顯著的減肥效果?！　?、能益壽延年。　　根據(jù)國(guó)際有關(guān)委員會(huì)的調(diào)查統(tǒng)計(jì)，在世界上各種不同職業(yè)人員中，以郵遞員的壽命最長(zhǎng)，原因之一就是他們?cè)趥鬟f信件時(shí)常騎自行車的緣故?！　∮捎谧孕熊囘\(yùn)動(dòng)是需要大量氧氣的運(yùn)動(dòng)，所以還可以強(qiáng)化心臟功能。同時(shí)還能防止高血壓，有時(shí)比藥物更有效。踩自行車壓縮血管，使得血液循環(huán)加速，大腦攝入更多的氧氣，再加上吸入大量新鮮空氣，會(huì)覺得腦筋更清楚。騎在車上，你會(huì)感覺十分自由且暢快無比。它不再只是一種代步工具，更是愉悅心靈的方式。那么對(duì)于騎自行車能減肥嗎?這個(gè)問題，相信大家都已經(jīng)知悉了！

　　小編經(jīng)常在街上看見很多非常拉風(fēng)的死飛自行車，炫酷的顏色和簡(jiǎn)單的造型，直吸眼球啊！不過小編發(fā)現(xiàn)很多死飛自行車都不設(shè)有剎車裝置，那么死飛自行車怎么剎車？小編了解之后為大家整理了一下死飛自行車的剎車方式。　　死飛自行車的剎車方式1.倒踩?！　≡谶@里想說，倒踩不是一件很復(fù)雜的事，但也不簡(jiǎn)單。起碼想學(xué)倒踩，必須定桿要能原地定個(gè)10多20分鐘（練習(xí)定力，重心集中，如何發(fā)力）。因?yàn)榈共群投U的關(guān)系就等于母子關(guān)系。站著定好桿，調(diào)整下位置，后腳位微高，然后發(fā)力向后踩，緊接著的第二腳就得坐在座包上找重心。（期間必須練習(xí)好當(dāng)車子騎行的時(shí)候，重心必須在后面壓著座包，雙手保持伸直狀態(tài)，要hold住整個(gè)場(chǎng)面。）　　死飛自行車的剎車方式2.定桿?！　≈匦膲汉?，雙手伸直，大腿內(nèi)側(cè)夾座包。腳位拉水平線對(duì)稱點(diǎn)（方便調(diào)整前后位置）。分清楚自己慣性哪只腳在前，便把車頭朝那個(gè)方向打45度，然后定住。如果感覺快要跌倒的話，可以微微站起來定桿，重心會(huì)集中在雙腳上?！　∷里w自行車的剎車方式3.跨剎?！　】鐒x其實(shí)是個(gè)很簡(jiǎn)單的動(dòng)作，騎行的速度保持大概10到15這樣，然后當(dāng)你后腳位上到最高點(diǎn)時(shí)，把前腳放在把立位置，跨坐上去。然后后腳順力度帶動(dòng)曲柄騎行一圈后，到牙盤大概7點(diǎn)鐘方位就用后腳掌發(fā)力，一登。就完成了跨剎動(dòng)作?！　∷里w自行車的剎車方式4.轉(zhuǎn)把?！　∞D(zhuǎn)把有原地轉(zhuǎn)，還有抬轉(zhuǎn)2種，通常我們這些新手先學(xué)會(huì)的都是原地轉(zhuǎn)。原地barspin：騎行時(shí)，前腳位上到1點(diǎn)鐘位置，（熟練點(diǎn)可以在3-4點(diǎn)鐘位置）然后就朝慣性定桿方向轉(zhuǎn)，手必須快速接把。抬把轉(zhuǎn)：騎行時(shí)，腳位上到1點(diǎn)鐘位置，重心往后，前腳一踩，車頭崛起同時(shí)轉(zhuǎn)把?！　∷里w自行車的剎車方式5.卡剎。　　直接把一腳底伸到后輪外胎上面，使勁卡住，能達(dá)到快速剎車，但很磨鞋。　　死飛自行車的剎車方式6.跳剎?！　】磕_踏發(fā)力，把后輪抬起離地，使得減速剎車，這種不是很理想?！　∷里w自行車的剎車方式7.SKID?！　【褪乔肮春蟛仁管囕啽肋_(dá)到減速剎車的目的，也是因?yàn)檫@種剎車方式，死飛自行車才獨(dú)特，也可以說是抱死的飛輪?！　∫陨媳闶切【帪榇蠹医榻B的死飛自行車剎車方法，不過小編覺得沒有剎車裝置的自行車還是沒有安全感，建議大家慎重購(gòu)買哦！

　　許多騎過自行車的朋友多多少少都會(huì)遇到自行車掉鏈子的問題，自行上完鏈條以后也會(huì)弄得滿手污黑，如果不小心鏈條斷了就更加讓人煩心了。如果自行車沒有鏈條該多好呢？這個(gè)想法已經(jīng)被韓國(guó)自行車廠商Bygen設(shè)計(jì)出來了，讓我們一起了解下吧！無鏈條自行車除了避免上述的問題發(fā)生之外，更能減少動(dòng)力流失。無鏈條自行車有哪些優(yōu)點(diǎn)？　　無鏈條自行車的優(yōu)點(diǎn)主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：　　1、省力：騎行輕快與鏈條自行車相比省力22%?！　?、耐用：無鏈條自行車使用壽命長(zhǎng)是鏈條自行車的3.6倍?！　?、安全：無鏈條自行車在騎行中安全可靠性是鏈條自行車的9倍?！　?、靈便：無鏈條自行車由于無大牙盤、鏈罩等大型部件，在運(yùn)行中減少阻力、騎行更加方便?！　?、無鏈條自行車干凈衛(wèi)生、不夾咬、不污染衣物，每年只注一次潤(rùn)滑油并且徹底消除掉鏈之弊?！　?、無鏈條自行車結(jié)構(gòu)簡(jiǎn)單修理方便與鏈條變速車相比易修不易壞，騎行12000公里無須大修。以上便是小編為大家介紹的無鏈條自行車的優(yōu)點(diǎn)，希望對(duì)大家有所幫助。

　　相信大家很多人都看過這則消息：“出租車司機(jī)為避開豪車，把車開進(jìn)人行道撞壞了自行車中的豪車”。很多喜歡戶外騎行的朋友都會(huì)為自己配上一款性能優(yōu)質(zhì)價(jià)格不菲的自行車，不過即使性能再好的自行車沒有好的保養(yǎng)也會(huì)逐漸退化。因此日常的保養(yǎng)是不能少的，那么自行車該如何保養(yǎng)？小編為大家介紹下!　　自行車的保養(yǎng)通常主要為給自行車各部位重新潤(rùn)滑，那么該給自行車哪些地方上油呢？　　給自行車上油時(shí)，你真正要找的只是可以運(yùn)動(dòng)的零部件，也就是相互接觸運(yùn)動(dòng)的金屬件。要使用輕型、自行車專用潤(rùn)滑油，不要使用那種臟臟的油。油如果太稀會(huì)迅速揮發(fā)，無法保持作用；如果太稠，就會(huì)留在上面，粘上大量的灰塵。　　1.腳踏：在腳踏與曲柄連接的地方滴幾滴油。同樣，讓油上到轉(zhuǎn)動(dòng)的部分?！　?.變速器：你的前撥和后撥正是變速時(shí)撥動(dòng)鏈條的零件。它們由無數(shù)小的運(yùn)動(dòng)零件組成，還包括兩個(gè)2.導(dǎo)輪。你要保持它們的清潔和潤(rùn)滑，使它們不會(huì)粘連在一起或變得僵硬。踩踏的時(shí)候變速，檢查變速器運(yùn)作是否正常，然后使用潤(rùn)滑油潤(rùn)滑任何可運(yùn)動(dòng)的零件，包括安裝轉(zhuǎn)點(diǎn)?！　?.剎車和變速把手：他們?cè)谲嚢焉希莿x車和變速的關(guān)鍵零件。在它們的轉(zhuǎn)點(diǎn)上以及調(diào)節(jié)螺母上滴1-2滴潤(rùn)滑油，保證正常工作。然后擦去多余的油，防止吸附灰塵。4.剎車線和變速線：這些線負(fù)責(zé)傳遞你的剎車和變速行為。如果它們由于沒有得到及時(shí)的潤(rùn)滑而生銹或粘連，你將不能順利地停下來或更換齒輪，甚至一點(diǎn)也不行。這是個(gè)重大問題。經(jīng)常檢查它們，特別是當(dāng)你騎在多塵或潮濕的環(huán)境中，滴上幾滴重新潤(rùn)滑。　　5.剎車裝置：在剎車裝置（安裝在你在前輪和后輪）上面，你看得到的任何轉(zhuǎn)動(dòng)的零件上滴幾滴油。如果這些轉(zhuǎn)點(diǎn)不好找，你可以捏下剎車把手，仔細(xì)看看哪里轉(zhuǎn)動(dòng)。這些金屬零件相對(duì)運(yùn)動(dòng)的地方都是需要潤(rùn)滑的所在。要非常小心，別讓油滴到剎車塊上。否則就沒法有效剎車了?！　?.鏈條：鏈條是自行車上的主要傳動(dòng)部件，也是最需要愛護(hù)，也最需要經(jīng)常上油的地方。如果你在多塵或泥濘的環(huán)境中騎車，就應(yīng)該定期清洗鏈條。自行車保養(yǎng)很重要，一是為了自行車的本身性能，二是為了自身的人身安全，希望小編的介紹可以幫助到大家。

　　綠色出行已經(jīng)逐漸被廣大人們認(rèn)可，騎自行車除了方便出行、綠色環(huán)保以外，騎自行車的好處還有哪些？小編為大家簡(jiǎn)單介紹下！　　騎自行車的好處一：?jiǎn)诬囘\(yùn)動(dòng)同時(shí)也能防止高血壓，有時(shí)比藥物更有效。還能防止發(fā)胖、血管硬化，并使骨骼強(qiáng)半。自行車使你不必用藥物來維持健康，而且毫無害處?！　◎T自行車的好處二：習(xí)慣性的單車運(yùn)動(dòng)，更能擴(kuò)大你的心臟。　　否則血管愈來愈細(xì)，心臟愈來愈退化，到了晚年，你就會(huì)體驗(yàn)到它所帶來的煩惱，那時(shí)你會(huì)發(fā)現(xiàn)，自行車運(yùn)動(dòng)是多么的完美?！　诬囀切枰罅垦鯕獾倪\(yùn)動(dòng)，曾經(jīng)有個(gè)老年人以6天時(shí)間，完成了460公里的單車旅行。他說：　　老年人一周至少要有3次運(yùn)動(dòng)，使心臟強(qiáng)化起來，恢復(fù)正常功能。你要使心臟激烈跳動(dòng)，但不可過久。如此它將能適應(yīng)緊急狀況，如趕車或抵抗困境?！　◎T自行車的好處三：自行車是克服心臟功能毛病的最佳工具之一。世界上有半數(shù)以上的人是死于心臟病的，騎單車不只能藉腿部的運(yùn)動(dòng)壓縮血液活動(dòng)，以及把備注從血管末梢抽轉(zhuǎn)意臟，事實(shí)上卻同時(shí)強(qiáng)化了微血管組織，這叫附帶循環(huán)。強(qiáng)化血管可以使你不受年齡的威脅，青春永駐。　　騎自行車的好處四：自行車是減肥的工具，根據(jù)統(tǒng)計(jì)，75公斤重的人，每小時(shí)以9英里半的速度，騎73英里時(shí)，可減少半公斤體重，但必須天天持之以恒?！　◎T自行車的好處五：?jiǎn)诬囘\(yùn)動(dòng)，不只可以減肥，還使你的身段更為勻稱迷人?！　〗暹\(yùn)動(dòng)減肥，或邊節(jié)食邊運(yùn)動(dòng)的人，身材比只先靠節(jié)食減肥的人來得更好，更迷人?！　〔恢廊绾蝸砻枋龈匀?，但事實(shí)上，運(yùn)動(dòng)所帶來的結(jié)實(shí)肌肉，和單車運(yùn)動(dòng)所練成的細(xì)小足踝，比令人憔悴、青筋突起的節(jié)食，總好看多了吧!適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)能分泌一種荷爾蒙，這種荷爾蒙使你心胸開朗、精神愉快。從經(jīng)驗(yàn)中，可知道單車運(yùn)動(dòng)就能產(chǎn)生這種荷爾蒙?！　◎T自行車的好處六：自行車能帶你免車費(fèi)旅游觀光。只要周末你有時(shí)間，可以騎著愛車，跟隨好友，與大自然親密接觸。時(shí)間充足的話，可以長(zhǎng)途旅行，領(lǐng)略不同的風(fēng)土人情，感受不同的文化魅力，增長(zhǎng)你的知識(shí)和閱歷，增進(jìn)您和朋友的溝通和交流。它不止是一種減肥運(yùn)動(dòng)，更是心靈愉悅的放逐。　　騎自行車的好處七：騎著這種靠本身體力往踩的雙輪腳踏車，你會(huì)感覺十分自由且令人暢快無比，可以忘記工作和生活中的不快和困難，釋放不必存在的壓力。　　騎自行車的好處八：事實(shí)上由于踩單車壓縮血管，使得血液循環(huán)加速，大腦攝進(jìn)更多的氧氣，因此你吸進(jìn)了更多的新鮮空氣。騎過一陣子之后，你會(huì)覺得腦筋更清楚。騎自行車好處多多，看過小編的介紹以后是不是打算明天騎自行車上班啦！

　　北京這三天一小堵，五天一大堵的路況，一直是上班族較為頭疼的事情。也因?yàn)榭諝馕廴镜娜找鎳?yán)重很多人選擇了自行車出行。北京為了推動(dòng)綠色出行計(jì)劃，在每個(gè)小區(qū)和地鐵附近都設(shè)有公共自行車提取點(diǎn)，很多人都想辦理一張方便出行，不過北京公共自行車辦卡地點(diǎn)在哪？相信很多人并不是很了解，小編為大家簡(jiǎn)單介紹下?！　”本┕沧孕熊囖k卡需準(zhǔn)備哪些？持二代身份證、不少于30元的帶“C”標(biāo)一卡通，200或400元押金前往以下辦理點(diǎn)辦理：　　朝陽(yáng)區(qū)公共自行車辦卡地點(diǎn)　　1.朝陽(yáng)門站　　辦卡時(shí)間：周一到周五上午9:00-12:00，下午13:00-18:00;周六上午9:00-11:30，下午13:00-17:00　　聯(lián)系電話：400-088-7806　　地址：朝陽(yáng)門地鐵A出口向東50米，中石化大廈前　　2.勁松站　　辦卡時(shí)間：周一到周五上午9:00-12:00，下午13:00-18:00　　聯(lián)系電話：400-088-7806　　地址：地鐵十號(hào)線勁松站A出口南側(cè)　　3.麥子店站　　辦卡時(shí)間：周一到周五上午9:00-12:00，下午13:00-18:00　　聯(lián)系電話：400-088-7806　　地址：農(nóng)展館地鐵A口往北，沿農(nóng)展館北路向東約800米，258電器斜對(duì)面　　4.北苑地鐵站北側(cè)　　辦卡時(shí)間：周一至周日上午8:00-11:30，下午13:30-18:00　　聯(lián)系電話：010-81518757　　地址：京塘路與新華西街交口處　　東城區(qū)公共自行車辦卡地點(diǎn)　　1.天壇東門站　　辦卡時(shí)間：周一到周五上午9:00-11:30，下午13:30-16:30;周六上午10:00-11:30，下午13:30-16:00　　聯(lián)系電話：400-157-7157　　地址：地鐵5號(hào)線天壇東門站A2出口　　2.東直門站　　辦卡時(shí)間：周一到周五上午9:00-11:30，下午13:30-16:30;周日上午10:00-11:30，下午13:30-16:00　　聯(lián)系電話：400-157-7157　　地址：地鐵2號(hào)線東直門站A出口　　豐臺(tái)區(qū)公共自行車辦卡地點(diǎn)　　1.地鐵劉家窯站　　辦卡時(shí)間：周一到周五上午09:00-11:30，下午13:30-16:30　　聯(lián)系電話：400-1577-157　　地址：地鐵5號(hào)線劉家窯站D口（劉家窯橋西南角）南行100米　　2.方莊社區(qū)服務(wù)中心　　辦卡時(shí)間：周一至周五上午9:00-11:30，下午13:30-16:30　　聯(lián)系電話：400-157-7157　　地址：方莊社區(qū)服務(wù)中心門口西側(cè)　　亦莊公共自行車辦卡地點(diǎn)　　1.萬源商務(wù)中心　　辦卡時(shí)間：周一到周日上午9:00-12:00，下午13:00-17:00　　聯(lián)系電話：18211169971　　地址：輕軌萬源街街站B1出口向南100米路東萬源商務(wù)中心4層450室　　通州區(qū)公共自行車辦卡地點(diǎn)　　1.梨園地鐵站南側(cè)　　辦卡時(shí)間：周一至周日上午8:00-11:30，下午13:30-18:00　　聯(lián)系電話：010-81518757　　地址：梨園路口西南側(cè)　　石景山區(qū)公共自行車辦卡地點(diǎn)　　1.石景山醫(yī)院東門　　辦卡時(shí)間：周一到周日上午9:00-11:30，下午13:30-16:30　　聯(lián)系電話：400-157-7157　　地址：石景山區(qū)翠園西街石景山醫(yī)院東門斜對(duì)面　　大興區(qū)　　1.大興區(qū)公共自行車管理中心　　辦卡時(shí)間：周一到周五上午8:00-下午17:00　　聯(lián)系電話：69260208，69233519，69238486　　地址：大興區(qū)麗園路西側(cè)，康奈馨城北門對(duì)面　　特別注意：如果在提示的30秒之內(nèi)沒有取車，自行車會(huì)被再次鎖住，無法租借其他車輛。　　費(fèi)用說明：1小時(shí)之內(nèi)免費(fèi)，之后每小時(shí)1元，每天最多收費(fèi)10元。超過3天未歸還，每天扣20元?！　∫陨媳闶切【帪榇蠹医榻B的北京公共自行車辦卡詳細(xì)信息，希望可以幫助到大家。

　　家有兒女初長(zhǎng)成，對(duì)于每位家長(zhǎng)都把最好的都給寶寶們。蹣跚學(xué)步的時(shí)候用的學(xué)步車。兒童期間又要考慮給寶寶選購(gòu)一款兒童自行車，但是兒童自行車品牌類繁多，款式也是多種多樣，究竟兒童自行車哪些品牌好呢？小編特地整理了兒童自行車的品牌，希望家長(zhǎng)們?cè)谶x購(gòu)的時(shí)候可以作為參考。　　兒童自行車哪些品牌好？　　1.捷安特(兒童自行車品牌)　　優(yōu)點(diǎn)：專業(yè)生產(chǎn)自行車的牌子，名氣大，質(zhì)量口碑都很好。　　缺點(diǎn)：適合四歲以上的孩子?！　r(jià)格：六百及以上?！　?.優(yōu)貝(兒童自行車品牌)　　優(yōu)點(diǎn)：質(zhì)量比較好，簡(jiǎn)單實(shí)用，知名度較好。　　缺點(diǎn)：沒有擋泥板，性價(jià)比一般?！　r(jià)格：四百左右?！　?.小龍哈彼(兒童自行車品牌)　　優(yōu)點(diǎn)：沾好孩子集團(tuán)的名義，名氣較大，價(jià)格比好孩子便宜，顏色好看?！　∪秉c(diǎn)：質(zhì)量一般，性價(jià)比一般?！　r(jià)格：兩百八左右?！　?.凱歌瑞(兒童自行車品牌)　　優(yōu)點(diǎn)：質(zhì)量比較好，樣子好看，有音樂，性價(jià)比高?！　∪秉c(diǎn)：外銷產(chǎn)品，知名度小，國(guó)內(nèi)供貨少?！　r(jià)格：兩百八左右。　　5.好孩子(兒童自行車品牌)　　優(yōu)點(diǎn)：名氣大，正品的話質(zhì)量比較好，樣子好看。　　缺點(diǎn)：價(jià)格相對(duì)同質(zhì)量稍高，有很多低端貨系列?！　r(jià)格：五百元左右?！　≡谶x購(gòu)兒童自行車的時(shí)候也應(yīng)該了解寶寶年齡適合哪個(gè)尺寸的。希望小編推薦的兒童自行車品牌信息，可以幫助大家在選購(gòu)的時(shí)候不再迷茫。

要說這幾天北京什么最火？毫無疑問一定是北京地鐵漲價(jià)了，正式告別2元時(shí)代，對(duì)于通勤上班族來說無疑是一個(gè)巨大的支出?？墒菨q價(jià)歸漲價(jià)，上班還是要繼續(xù)，那怎么辦？買輛自行車吧！如果你上班路途不是很遠(yuǎn)，完全可以買輛自行車在沒有霧霾的時(shí)候騎車去上班，既不用擔(dān)心地鐵漲價(jià)還可以鍛煉身體，是個(gè)一舉多得的事情。那么問題來了，自行車什么牌子好？跟著小編一起來看看自行車品牌排行榜吧！1、捷安特GIANT　　(中國(guó)馳名商標(biāo),中國(guó)名牌,高新技術(shù)企業(yè),全球自行車生產(chǎn)及行銷最具規(guī)模的公司之一,捷安特(中國(guó))有限公司)2、美利達(dá)MERIDA　　(創(chuàng)于1972年臺(tái)灣,上市公司,臺(tái)灣投資企業(yè),十大自行車品牌,行業(yè)著名品牌,美利達(dá)自行車(中國(guó))有限公司))3、永久　　(始于1940年,中國(guó)名牌產(chǎn)品,中國(guó)馳名商標(biāo),最早的自行車整車制造廠家之一,上海市名牌,上海永久股份有限公司)4、鳳凰　　(于1897年,中國(guó)馳名商標(biāo),曾獲中國(guó)名牌,中華老字號(hào),上海名牌,最具競(jìng)爭(zhēng)力的牌之一,上海鳳凰自行車有限公司)5、阿米尼　　(源于歐洲流行品牌,大型集團(tuán),中國(guó)500家最大工業(yè)企業(yè),中國(guó)輕工企業(yè)200強(qiáng),深圳中華自行車(集團(tuán))股份有限公司)6、優(yōu)米優(yōu)OMYO　(中國(guó)馳名商標(biāo),著名的自行車品牌,中國(guó)十大山地車品牌,源自人們對(duì)低碳、健康、樂活、時(shí)尚生活的夢(mèng)想)7、邦德富士達(dá)　　(中國(guó)馳名商標(biāo),天津名牌產(chǎn)品,天津市著名商標(biāo),外商投資企業(yè),全國(guó)最大私營(yíng)企業(yè)之一,天津富士達(dá)有限公司)8、圣希沃　　(致力于自行車研發(fā)/生產(chǎn)大型現(xiàn)代化企業(yè),其產(chǎn)品質(zhì)量與設(shè)計(jì)享譽(yù)于業(yè)界,深圳市圣希沃騎行文化傳播有限公司)9、崔克TREK　　(創(chuàng)于1976年美國(guó),十大自行車品牌,世界上最為強(qiáng)大的自行車品牌企業(yè)之一,北京崔克自行車經(jīng)銷有限公司)10、喜德盛XDS　　(中國(guó)名牌產(chǎn)品,廣東省著名商標(biāo),中國(guó)十大自行車品牌,深圳市高新技術(shù)企業(yè),深圳市喜德盛自行車有限公司)如果你想騎自行車上班，一定選擇大品牌高質(zhì)量的自行車，這樣能夠保證我們的安全和騎行質(zhì)量，這樣我們?cè)隍T行的時(shí)候也不會(huì)太累！如果你覺得去專賣店購(gòu)買自行車很麻煩，那不妨去真快樂在線這樣的正規(guī)網(wǎng)上商城購(gòu)買自行車。

騎自行車是一種健康的運(yùn)動(dòng)生活方式，但是你知道嗎？騎自行車也得講究方式，有很多注意的問題，才會(huì)享受健康哦！“騎自行車應(yīng)該注意什么問題？”等著小編來告訴你！為預(yù)防騎自行車引起的下部不適，必須注意以下幾點(diǎn)：1.車座太硬的，可用泡沫塑料做一個(gè)柔軟的座套套在車座上，以減少車座對(duì)下部的摩擦力。2.調(diào)整車座的高度和角度。車座太高，騎車時(shí)臀部必然左右錯(cuò)動(dòng)，容易造成會(huì)下部的擦傷；車座前部上翹，更容易損傷會(huì)下部。3.騎車時(shí)間較長(zhǎng)時(shí)，要注意變換騎車姿勢(shì)，使身體的重心有所移動(dòng)，以防會(huì)下部某一點(diǎn)長(zhǎng)時(shí)間著力。4.初騎變速車時(shí)，速度不要太快，時(shí)間也不要太長(zhǎng)，待身體適應(yīng)后再加速和加時(shí)。5.在騎車時(shí)，若發(fā)覺會(huì)下部有不適癥狀，要及時(shí)查明原因，若因車座有問題，要及時(shí)排除或改進(jìn)，并要注意休息，癥狀消除后再騎車；若不能消除癥狀者，應(yīng)到醫(yī)院請(qǐng)醫(yī)生檢查治療。有自行車旅游特別是長(zhǎng)途旅游，掌握好自行車技術(shù)是很重要的，目的是為了節(jié)省體力，保證安全。自行車車座的調(diào)整，是自行車技術(shù)的一個(gè)重要方面。自行車車座應(yīng)調(diào)整到什么高度為最佳呢？一般說來，以車座較低并有5-10度的后傾最便于長(zhǎng)途旅游。因?yàn)榈蛙囎锰幒芏啵阂皇堑蛙囎跑囲`活，可用腳的不同部位輪流用力，這樣可使腳的各種肌肉輪流休息，延長(zhǎng)耐久長(zhǎng)；二是車座低，人的位置相對(duì)降低，可減少空氣阻力，也便于伏在車把上，改進(jìn)空氣流張；三是車座低，微后傾，可使身體挺直，臀部受力均勻，減少疲勞感，同時(shí)又可減輕雙臂的負(fù)擔(dān)，保護(hù)手腕；四是車座低于有利于安全，在遇到緊急情況時(shí)，雙腿伸直便可著地，這樣可避免造成危險(xiǎn)。因此，旅游時(shí)對(duì)車座的調(diào)整，應(yīng)以低車座為最佳，這對(duì)保持體力、速度、耐力都有很大的好處。此外，自行車旅游選擇好適當(dāng)?shù)乃俣纫彩欠浅Ｖ匾?。一般來講，普通自行車，在體力正常、道路平坦等條件下的長(zhǎng)途旅游，速度應(yīng)保持在每小時(shí)15公里左右，體力好的可加快到每小時(shí)20公里。自行車旅游貴在保持速度，選擇適當(dāng)?shù)乃俣?，切忌忽快忽慢，有勁拼命騎，沒勁步步停的現(xiàn)象。無論是山間小路，還是又長(zhǎng)又陡的下坡道，車速度既不可太快，也不可太慢，應(yīng)因地制宜選擇速度。正確騎自行車，享受自行車帶來的健康運(yùn)動(dòng)生活。

很多朋友了解自行車都是作為代步工具或是健身設(shè)施，雖然不同質(zhì)量不同品牌的自行車價(jià)錢也有不同，但是你知道“世界上最貴的自行車多少錢？”嗎？世界上第一批真正實(shí)用型的自行車出現(xiàn)于19世紀(jì)初。1817年，德國(guó)人德萊斯在法國(guó)巴黎發(fā)明了帶車把的木制兩輪自行車。自行車問世后迅速成為當(dāng)時(shí)歐洲人青睞的交通工具。19世紀(jì)一些歐洲人也構(gòu)思出了一些理想的自行車圖。英國(guó)的斯蒂夫公司生產(chǎn)了一種山地自行車，由自己國(guó)家和美國(guó)、意大利、日本生產(chǎn)的最高端零件組裝。價(jià)格12025美元，合人民幣9萬多元。怎樣是不是最貴的自行車的價(jià)錢都超過普通的一輛汽車的價(jià)錢？可以作為環(huán)保的交通工具用來代步、出行；越來越多的人將自行車作為健身器材用來騎行鍛煉、自行車出游；自行車本身也是一項(xiàng)體育競(jìng)技運(yùn)動(dòng)，有公路自行車賽、山地自行車賽、場(chǎng)地自行車賽、特技自行車比賽等。自行車是傳統(tǒng)產(chǎn)業(yè)，具有100多年的歷史，由于環(huán)保以及交通的問題，自行車再度成為世界各國(guó)特別是發(fā)達(dá)國(guó)家居民喜愛的交通、健身工具，世界自行車行業(yè)的重心正從傳統(tǒng)的代步型交通工具向運(yùn)動(dòng)型、山地型、休閑型轉(zhuǎn)變，在美、歐、日等發(fā)達(dá)國(guó)家，自行車是一種較普遍的運(yùn)動(dòng)、健身、休閑和娛樂性產(chǎn)品。每年全世界自行車需求量巨大，日本CYCLEPRESS的數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)顯示，全世界自行車需求規(guī)模保持在1.06億臺(tái)的水平，自行車年交易額約為50億美元。自行車?yán)锩嬉灿械弁跫?jí)別哦，9萬元的自行車也可以算是汽車?yán)锩娴摹皠谒谷R斯”了，有沒有想試駕的沖動(dòng)？

經(jīng)常騎自行車的朋友都知道，自行車是需要定期檢查排除故障的，才能讓自行車更好的服務(wù)效力。經(jīng)常檢查會(huì)花錢，所以學(xué)會(huì)自己檢查非常有必要哦，那么“怎樣自己檢查自行車？”車況檢查正常的騎乘使用是不須要任何技術(shù)的，但卻是在自行車的維護(hù)中，最重要且最基本的一項(xiàng)，在騎乘前，對(duì)自行車的車況加以檢查，是很重要，也是常被遺忘的，因此在騎車前，記得做以下的檢查：檢查騎乘姿勢(shì)尺寸：如果你騎的不是專屬于自己的車，記得在騎車前將座墊調(diào)至適當(dāng)高度。檢查各部位螺絲松緊：檢查前后輪及座墊桿的快拆是否鎖緊了，檢查車把是否已固定好，其他螺絲是否有松脫情況。檢查輪胎：檢查胎壓是否足夠，不足的話將之打到適當(dāng)壓力，檢查胎壁是否有裂痕、割傷胎紋是否已經(jīng)過淺，如果必要?jiǎng)t須更換外胎。檢查剎車：試?yán)昂髣x車，檢查剎車是否可以確實(shí)剎停。檢查前車腕：剎住前剎車，將車身前后搖動(dòng)，如有感到有晃動(dòng)的間隙，表示前車腕須重新調(diào)整。檢查變速器：起步后先試著分別變前變速與后變速，是否可以順暢的變到各檔速，是否會(huì)有奇怪的怪聲。經(jīng)常檢查自行車非常有必要哦，平時(shí)喜歡騎自行車的朋友都要學(xué)習(xí)一下自行車的檢查辦法。

在大城市逐漸更名堵城的時(shí)代，騎自行車上班無非是一種健康又環(huán)保的方式。更多都市白領(lǐng)也開始騎自行車上班，那么肯定很多朋友想要知道“怎樣挑選自行車？”，跟著小編學(xué)習(xí)一下吧！1.車架是什么？車架相當(dāng)于人的骨架，有了車架才能裝上各種自行車零件。車架由鐵、鋁合金等材料組成，根據(jù)管材的長(zhǎng)短構(gòu)成的角度等影響整體自行車的特性。比如，直線騎行較好的自行車、易轉(zhuǎn)的自行車、騎行舒暢的自行車等，決定這些因素的很多都來自于車架。2.怎樣才能算是好車架？輕、牢、彈性好等是車架追求的目標(biāo)之一，為了達(dá)到這個(gè)目標(biāo)，還要看各個(gè)車架生產(chǎn)廠家的工藝。如設(shè)計(jì)的車架是否根據(jù)材料的強(qiáng)度和特點(diǎn)來設(shè)計(jì)、焊接工藝是否成熟。這些都直接影響到車架的外觀、強(qiáng)度和彈性。還有較重要的就是噴漆，好的車架噴漆均勻，而且噴3-4層的漆。別小看噴漆，好的噴漆可使自行車容易保養(yǎng)、不易生銹。如果使用不符合以上要求的車架來裝車的話、就有可能生產(chǎn)出不能直線騎行或不易轉(zhuǎn)彎的自行車，或很快就壞的自行車。3.車架是由哪些材料組成的？最多的是鐵車架，但是，鐵車架也分成鉻鉬鋼、高強(qiáng)鋼、普通鋼等在鐵中加入其它成分的車架，加入了這些其它成分后，可以做成比如較薄的管材，使得整體車架變輕。在不減低強(qiáng)度的基礎(chǔ)上，出現(xiàn)了采用鐵以外的材料的車架，比如鋁合金材料。自行車比賽中有使用鈦金屬、碳纖維材料的車架。上面三個(gè)挑選自行車的方式都是最實(shí)用的，想要購(gòu)買自行車的朋友千萬不能錯(cuò)過哦！

　　一些網(wǎng)友詢問真快樂小編“自行車品牌排行如何？”，所以真快樂小編總結(jié)了有關(guān)自行車排行榜的相關(guān)知識(shí)，現(xiàn)在和大家一起分享?！　≡谶@個(gè)高速發(fā)展的時(shí)代里，飛機(jī)，汽車把我們帶進(jìn)了一個(gè)速度的時(shí)代。我們需要將我們的速度緩緩，比如來個(gè)自行車，讓我們自己好好看看沿途的風(fēng)景。下面小編帶您來看看自行車十大品牌排行榜，希望能夠?yàn)槟x擇自行車品牌提供幫助?！　?、捷安特GIANT自行車　(中國(guó)馳名商標(biāo)，中國(guó)名牌，高新技術(shù)企業(yè)，全球自行車生產(chǎn)及行銷最具規(guī)模的公司之一，捷安特(中國(guó))有限公司)　　2、美利達(dá)MERIDA自行車　(創(chuàng)于1972年臺(tái)灣，上市公司，臺(tái)灣投資企業(yè)，十大自行車品牌，行業(yè)著名品牌，美利達(dá)自行車(中國(guó))有限公司))　　3、永久自行車　(始于1940年，中國(guó)名牌產(chǎn)品，中國(guó)馳名商標(biāo)，最早的自行車整車制造廠家之一，上海市名牌，上海永久股份有限公司)　　4、鳳凰自行車　(于1897年，中國(guó)馳名商標(biāo)，曾獲中國(guó)名牌，中華老字號(hào)，上海名牌，最具競(jìng)爭(zhēng)力的牌之一，上海鳳凰自行車有限公司)　　5、阿米尼自行車　(源于歐洲流行品牌，大型集團(tuán)，中國(guó)500家最大工業(yè)企業(yè)，中國(guó)輕工企業(yè)200強(qiáng)，深圳中華自行車(集團(tuán))股份有限公司)　　6、飛鴿自行車　(中華老字號(hào)，中國(guó)馳名商標(biāo)，中國(guó)名牌，最具市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)力品牌，十大自行車品牌，天津飛鴿車業(yè)制造有限公司)　　7、邦德富士達(dá)自行車　(中國(guó)馳名商標(biāo)，天津名牌產(chǎn)品，天津市著名商標(biāo)，外商投資企業(yè)，全國(guó)最大私營(yíng)企業(yè)之一，天津富士達(dá)有限公司)　　8、圣希沃自行車　(致力于自行車研發(fā)/生產(chǎn)大型現(xiàn)代化企業(yè)，其產(chǎn)品質(zhì)量與設(shè)計(jì)享譽(yù)于業(yè)界，深圳市圣希沃騎行文化傳播有限公司)　　9、崔克TREK自行車　(創(chuàng)于1976年美國(guó)，十大自行車品牌，世界上最為強(qiáng)大的自行車品牌企業(yè)之一，北京崔克自行車經(jīng)銷有限公司)　　10、喜德盛XDS自行車　(中國(guó)名牌產(chǎn)品，廣東省著名商標(biāo)，中國(guó)十大自行車品牌，深圳市高新技術(shù)企業(yè)，深圳市喜德盛自行車有限公司)（答案編輯：小照）