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維生素A膠囊可以經(jīng)常吃嗎？

來源：庫巴網(wǎng)      時(shí)間：2012-11-22 09:01:21

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　　提問：維生素A膠囊可以經(jīng)常吃嗎？

 

　　最佳答案

 

　　維生素A膠囊當(dāng)然不可以常吃。

 

　　1、對(duì)維生素A的建議每日攝取量，就一般成年男性而言，1000RE(或5000IU)即可防止不足。

 

　　2、10～15歲少女建議每日攝入量為4600國(guó)際單位。

 

　　3、16歲以上的女性建議每日攝入量為4200國(guó)際單位。

 

　　一般市面上賣的膠囊按說明書上正常劑量服用不會(huì)過量也不會(huì)產(chǎn)生危害，如果是專門提供給維生素A缺乏性病人食用，你要咨詢醫(yī)生后服用。一般來說經(jīng)常吃沒什么太大問題，如果你出現(xiàn)維生素A過量的不良反應(yīng)，馬上停用即可。

 

　　(答案編輯：艷艷)

 

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