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　　減肥茶的利弊：

 

　　利弊

 

　　原理：從口而入以替食型、排泄型、神經(jīng)抑制型等減肥飲品破壞飲食規(guī)律，加快體內(nèi)食物分解消化，長期服用易降低人體機(jī)能，誘發(fā)其它疾病的缺點(diǎn)。

 

　　效果：減肥效果極快，尤其是腹部，一個月不到感覺小肚子平平的。

 

　　體驗評測：開始的幾天減肥茶，喝了不一會有上廁所的感覺。每天早上飯后泡一杯開始喝，到中飯后半小時，下午飯后半小時又繼續(xù)。感覺嘴唇很干。

 

　　致命缺點(diǎn)：副作用大、易反彈，減肥茶不可長期飲用，需要減肥的人群可以選擇一些健康安全的減肥方法，消退脂肪減肥瘦身。

 

　　專家指點(diǎn)：減肥茶主要是以替食型、排泄型、神經(jīng)抑制型等已達(dá)到減肥瘦身的效果，長期下去會破環(huán)人體腸胃消化、胃等身體機(jī)能，且副作用大易反彈，易誘發(fā)其它疾病如呆滯、遲鈍、厭食癥等。

 

　　注意事項

 

　　減肥茶要在飯后一小時再喝，如果吃完飯后立即喝茶的話，時間一長會誘發(fā)貧血，而飯后一小時再喝，食物中的鐵質(zhì)基本吸收完，這時候喝茶就不會影響鐵的吸收了。茶中含有大量鞣酸，大量飲用濃茶后鐵質(zhì)與鞣酸結(jié)合形成一種不溶性物質(zhì)，有礙對鐵的吸收，所以每天飲用綠茶不要超過1000毫升，否則會造成缺鐵性貧血。要注意的是胃潰瘍、貧血人、經(jīng)期或者常吃素的人不適合喝茶。

 

(答案編輯：庫小五)