提問：維生素B能和維生素C一起服用嗎？

　　熱心網(wǎng)友A回答

　　可以一起服用。維生素B都是水溶性維生素，它們協(xié)同作用，調(diào)節(jié)新陳代謝，維持皮膚和肌肉的健康，增進(jìn)免疫系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)的功能，促進(jìn)細(xì)胞生長(zhǎng)和分裂(包括促進(jìn)紅血球的產(chǎn)生，預(yù)防貧血發(fā)生)。維生素C主要生理功能促進(jìn)骨膠原的生物合成。利于組織創(chuàng)傷口的更快愈合，增強(qiáng)肌體對(duì)外界環(huán)境的抗應(yīng)激能力和免疫力，兩者不沖突。

　　熱心網(wǎng)友B回答

　　可以啊，維C即膠原蛋白，對(duì)身體恢復(fù)抵抗力有很好的作用，它和維E是同屬于還原性的物質(zhì)(同食無礙)，對(duì)于抵抗外界的氧化有著前衛(wèi)的功效，而維B是促進(jìn)體內(nèi)的有機(jī)物的代謝的主要作用，當(dāng)您寒冷時(shí)它有助于您體內(nèi)釋放熱量，并起到幫助肝臟解毒和緩解口臭和腳氣的效用。所以這三者同時(shí)使用沒有絲毫負(fù)面的作用。

　　(答案編輯：艷艷)